腎動(dòng)脈硬化吃什么好

摘要:隨著社會(huì)的進(jìn)展，污染越來越多，生存習(xí)性越來越亞康復(fù)化，目前的社會(huì)生病的人越來越多，什么心臟病，動(dòng)脈硬化，癌癥，以前發(fā)作率較為低的病目前也都很好隨處可見。那么腎動(dòng)脈硬化吃什么好呢？

很多人對(duì)于腎動(dòng)脈硬化吃什么好不是很清楚，那么腎動(dòng)脈硬化吃什么好呢？

（1）腎動(dòng)脈硬化吃什么好？宜多食用植物的蛋白（如豆制品）及復(fù)合碳水化合物（如淀粉等），少吃單純碳水化合物（如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等）。

（2）宜多吃富含維生素C的食物，因維生素C可促使膽固醇羥基化，從而減少膽固醇在血液以及組織中的蓄積。

（3）腎動(dòng)脈硬化吃什么好？宜多吃富含高纖維素的食物，因食物纖維不易被人體胃腸道所消化，攝入高纖維食物后可改善大便習(xí)慣，增加排便量，使糞便中膽固醇及時(shí)排出，從而起到降低血清膽固醇含量的作用。

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