老人動(dòng)脈硬化應(yīng)吃什么呢

摘要:動(dòng)脈硬化是動(dòng)脈的一種非炎癥性病變，可使動(dòng)脈管壁增厚、變硬，失去彈性、管腔狹窄。動(dòng)脈硬化是隨著年齡增長(zhǎng)而出現(xiàn)的血管疾病，其規(guī)律通常是在青少年時(shí)期發(fā)生，至中老年時(shí)期加重、發(fā)病。那么老人動(dòng)脈硬化應(yīng)吃什么呢？

很多人對(duì)于老人動(dòng)脈硬化應(yīng)吃什么不是很清楚，那么老人動(dòng)脈硬化應(yīng)吃什么呢？

1.西紅柿

老人動(dòng)脈硬化應(yīng)吃什么？不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2至4倍，而且還含維生素——蘆丁，它可提高機(jī)體氧化能力，消除自由基等體內(nèi)垃圾，保持血管彈性，有預(yù)防血栓形成的作用。

2.茄子

含豐富的維生素P，有軟化血管的作用，還可增強(qiáng)血管的彈性，降低毛細(xì)血管通透性，防止毛細(xì)血管破裂，對(duì)防止小血管出血有一定作用。

3.玉米

老人動(dòng)脈硬化應(yīng)吃什么？含脂肪中不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達(dá)60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動(dòng)脈血管。

4.洋蔥

含有一種較強(qiáng)血管擴(kuò)張作用的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，預(yù)防動(dòng)脈硬化。

以上就是關(guān)于老人動(dòng)脈硬化應(yīng)吃什么的介紹，希望對(duì)于各位了解老人動(dòng)脈硬化應(yīng)吃什么有所幫助。

小編推薦：

老人腦動(dòng)脈硬化吃些什么呢 吃什么預(yù)防動(dòng)脈硬化比較好呢 動(dòng)脈硬化不適宜吃什么呢 吃什么能夠預(yù)防動(dòng)脈硬化 動(dòng)脈硬化最好吃什么 眼底動(dòng)脈硬化吃什么食物好呢 動(dòng)脈硬化食療佳品有哪些呢 動(dòng)脈硬化者能吃雞蛋嗎

您也可以通過百姓健康網(wǎng)手機(jī)版訪問：

老人動(dòng)脈硬化應(yīng)吃什么呢