血壓低的老人要多吃這些食物

摘要:低血壓是我們很多人都應(yīng)該要了解的一個(gè)疾病，也是目前臨床上見(jiàn)得很多的一種疾病。低血壓的治療，不僅僅需要我們吃藥或者說(shuō)到醫(yī)院進(jìn)行常規(guī)治療，食物方面的調(diào)理也是很重要的。那么，低血壓病人的飲食應(yīng)該注意什么呢?下面就給大家介紹一下。

低血壓是我們很多人都應(yīng)該要了解的一個(gè)疾病，也是目前臨床上見(jiàn)得很多的一種疾病。低血壓的治療，不僅僅需要我們吃藥或者說(shuō)到醫(yī)院進(jìn)行常規(guī)治療，食物方面的調(diào)理也是很重要的。那么，低血壓病人的飲食應(yīng)該注意什么呢?下面就給大家介紹一下。

1、葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。

2、如伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過(guò)低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚(yú)蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。

3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力，可常食用。

4、伴有食少納差者，宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚(yú)卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度增加動(dòng)脈緊張度，使血壓上升。

以上這些，就是我們進(jìn)行低血壓治療的時(shí)候，應(yīng)該要知道的一些東西了。低血壓患者在飲食方面應(yīng)該要特別注意，如果能夠在飲食方面做到位，就能夠早日治愈低血壓，這樣的話，最終也就能夠取得很好的治療效果。希望這些都能夠幫助大家。

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