8月嬰兒能吃紫薯嗎，寶寶吃紫薯的做法

摘要:8個(gè)月的寶寶光靠吃母乳已經(jīng)無法滿足身體所需要的營養(yǎng)，不得不依靠輔食來解決這一問題。但是8個(gè)月的嬰兒的腸胃功能還不完善，消化能力太弱，所以家長在添加輔食時(shí)一定要多加注意。紫薯營養(yǎng)豐富，但是8月嬰兒能吃紫薯嗎?

8個(gè)月的寶寶光靠吃母乳已經(jīng)無法滿足身體所需要的營養(yǎng)，不得不依靠輔食來解決這一問題。但是8個(gè)月的嬰兒的腸胃功能還不完善，消化能力太弱，所以家長在添加輔食時(shí)一定要多加注意，選擇適合寶寶吃的食物，將傷害降到最小。紫薯營養(yǎng)豐富，口感細(xì)膩軟糯，但是8月嬰兒能吃紫薯嗎?

8月嬰兒能吃紫薯嗎?

8月嬰兒能吃紫薯嗎?可以吃，但不能多吃。紫薯含有豐富的淀粉、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10余種微量元素和亞油酸等，營養(yǎng)價(jià)值很高，利于通便，被營養(yǎng)學(xué)家們稱為營養(yǎng)最均衡的保健食品。寶寶是可以吃的。但是吃多了也容易脹氣，所以寶寶也要適量吃。

寶寶吃紫薯的做法：

紫薯銀耳湯

用料：紫薯300克，銀耳100克，白糖適量。

做法：1、將銀耳泡發(fā)，去蒂洗凈后撕成小朵備用。2、把紫薯削皮洗凈，切成小塊。用模具壓成喜愛的形狀。3、鍋里放清水，放銀耳煮沸后轉(zhuǎn)小火，煮一個(gè)小時(shí)。4、加入紫薯和冰糖再煮30分鐘至紫薯熟透湯汁粘稠即可。

香芋紫薯西米露

用料：西米適量，香芋1個(gè)，紫薯1個(gè)，煉奶，冰糖適量。

做法：1、紫薯，香芋分別切好備用，也可以用模具做成想要的形狀。2、西米先用水浸泡一會兒，然后等鍋里水燒開之后放入西米，煮10分鐘左右，只要煮到不見西米中間那點(diǎn)白色就行了。3、另外用一鍋將水燒開，放入切好的香芋和紫薯，煮至軟熟，然后加冰糖后關(guān)火。4、將香芋和紫薯盛出，淋上煮好的西米露，也可依個(gè)人喜好加上練奶。

8月嬰兒可以吃紫薯嗎?可以適量的吃點(diǎn)，但是不能多吃。紫薯營養(yǎng)價(jià)值豐富，與銀耳、香芋搭配滋補(bǔ)效果更佳。吃多了會出現(xiàn)脹氣，消化不良的情況，所以寶媽媽們一定要把握好量。另外，最好將紫薯倒成泥狀的更適合寶寶，否則容易噎到寶寶。

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