8個(gè)月寶寶吃幾個(gè)鵪鶉蛋比較合適

摘要:很多媽媽在寶寶可以吃輔食的時(shí)候就會(huì)給寶寶蒸雞蛋吃，但是有的寶寶吃雞蛋會(huì)過敏，所以媽媽們就會(huì)選擇跟雞蛋差不多的鵪鶉蛋給寶寶吃，鵪鶉蛋的膽固醇比雞蛋的要低約三分之一

很多媽媽在寶寶可以吃輔食的時(shí)候就會(huì)給寶寶蒸雞蛋吃，但是有的寶寶吃雞蛋會(huì)過敏，所以媽媽們就會(huì)選擇跟雞蛋差不多的鵪鶉蛋給寶寶吃。鵪鶉蛋的膽固醇比雞蛋的要低約三分之一，所以是各種老人、兒童的理想滋補(bǔ)食品。但是像8個(gè)月的寶寶消化系統(tǒng)還不是很好，所以媽媽們?cè)诮o寶寶吃鵪鶉蛋的時(shí)候就會(huì)很擔(dān)心，小小的鵪鶉蛋寶寶一天吃幾個(gè)才能更好的吸收與消化。那8個(gè)月寶寶吃幾個(gè)鵪鶉蛋比較合適。

8個(gè)月寶寶吃幾個(gè)鵪鶉蛋

8個(gè)月寶寶吃幾個(gè)鵪鶉蛋比較合適，每個(gè)寶寶的體質(zhì)不一樣所以吃鵪鶉蛋的數(shù)量也是不一樣的，這是要根據(jù)寶寶的消化跟吸收來決定的，一般情況如果寶寶的消化跟吸收都比較好的話是可以吃4個(gè)左右的，但是像有些寶寶的消化系統(tǒng)可能不是很好的話，那就要減少吃蛋的數(shù)量，其實(shí)8個(gè)月的寶寶吃幾個(gè)鵪鶉蛋是因人而異的，沒有固定的數(shù)量。除了給寶寶吃鵪鶉蛋之外，平時(shí)還可以給寶寶吃一些果泥、瘦肉沫之類的食物，這樣才有利于寶寶的營(yíng)養(yǎng)均衡。

營(yíng)養(yǎng)分析

鵪鶉蛋每百克可食部含蛋白質(zhì)12.8克，脂肪11.1克，碳水化合物2.1克，維生素A337微克，硫胺素0.11毫克，核黃素0.49毫克，維生素E3.08毫克，鉀138毫克，鈉106.6毫克，鎂11毫克，錳0.04毫克，鋅1.61毫克，結(jié)核病、高血壓、代謝障礙等有助益。海外報(bào)道其對(duì)因食蝦蟹或某些藥物引致的過敏反應(yīng)有抑制作用。

鵪鶉蛋豐富的蛋白質(zhì)、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維A、維B2、維B1.鐵、磷、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可補(bǔ)氣益血，強(qiáng)筋壯骨。功效：補(bǔ)氣益血，枝風(fēng)濕，強(qiáng)筋壯骨。 鵪鶉蛋中氨基酸種類齊全，含暈豐富，還有高質(zhì)量的多種磷脂，激素等人體必需成分，鐵、核黃素、維生素A的含量均比同量雞蛋高出兩倍左右，而膽固醇則較雞蛋低約三分之一，所以是各種虛弱病者及老人、兒童及孕婦的理想滋補(bǔ)食品。但是鵪鶉蛋膽固醇太高，不宜多食。

用法用量：公認(rèn)是一種美食，這種小蛋通常煮至全熟或半熟后去殼，用于沙拉中，也可以腌漬、水煮或做膠凍食物。

以上總結(jié)了一下8個(gè)月的寶寶吃幾個(gè)鵪鶉蛋，其實(shí)寶寶跟我們成年人一樣，吃東西是要看他們的消化跟吸收的，而不是盲目的給寶寶吃，平時(shí)也要多給寶寶吃蔬菜跟水果，多帶寶寶曬太陽以此來補(bǔ)鈣，所以8個(gè)月寶寶吃幾個(gè)鵪鶉蛋是沒有固定的數(shù)量的，主要看寶寶的消化。

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