適合寶寶喝的10款營養(yǎng)粥有哪些

摘要:粥是咱老百姓日常生活中不可或缺少的一種食物，特別是對于消化功能發(fā)育還不是很完善的寶寶，多喝粥更有利于促進消化，接下來就為大家盤點幾款最適合寶寶喝的營...

粥是咱老百姓日常生活中不可或缺少的一種食物，特別是對于消化功能發(fā)育還不是很完善的寶寶，多喝粥更有利于促進消化，接下來就為大家盤點幾款最適合寶寶喝的營養(yǎng)粥。

一、青菜肉糜粥

材料：大米50克、青菜20克、瘦肉（豬肉或雞肉皆可）20克、高湯4杯。

做法：米洗凈，用水泡1～2小時，放入鍋內(nèi)，加高湯，熬煮半小時左右。將青菜洗干凈，放入開水鍋內(nèi)煮軟，切碎備用。再將瘦肉洗凈切成薄片，加少許精鹽，入鍋中，水開煮10分鐘，取出切成肉糜。然后，將肉糜和青菜加入煮好的粥中。

二、蛋黃粥

材料：粳米50克、雞蛋1個、水適量。

做法：先將雞蛋煮熟，然后把粳米熬成粥，在剝開雞蛋，把雞蛋研成粉末，然后與粥攪拌均勻，直接給寶寶吃。

蛋黃粥是做好最簡單的一款粥品了，特別適合6個月以上的寶寶多吃。

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