人到了老年，睡眠質(zhì)量本就沒有年輕人的好，特別是在晚上無法有一個(gè)高質(zhì)量的睡眠，對人體的傷害非常大，對于老年而言，一定要采取積極的治療方式，千萬不能依靠藥物來治療失...

2015-06-19

睡眠是一種生理現(xiàn)象.但由于各人體質(zhì)、工作和所處的環(huán)境條件不同，進(jìn)入真正的睡眠也大不相同。有的人一上床就很快進(jìn)入夢鄉(xiāng)，而有的人上床后思緒萬千，毫無睡意，成了困擾人...

2015-06-19

失眠這種情況相信很多人的生活中都經(jīng)歷過，雖然說偶爾的失眠對于我們的身體健康并沒有太大的危害，但是如果是長期失眠大家就要注意了，它會給我們的健康造成較大的危害，下...

2015-06-19

腎虛引起失眠要怎么辦呢 方法一，腎虛失眠怎么辦？補(bǔ)氣很重要。在食物上可以選牛肉、雞肉、糯米、大豆、大棗等來吃下。因?yàn)槟I氣虛往往會讓一個(gè)人精力不足、失眠、容...

2015-06-19

很多的女性朋友在懷寶寶期間時(shí)常由于各種原因而產(chǎn)生失眠的現(xiàn)象，大家要知道這樣是很危險(xiǎn)的，這樣不僅會給孕婦的身體帶來嚴(yán)重的影響，而且時(shí)間長了還會給寶寶帶來不好的影響...

2015-06-19

很多的女性朋友在懷寶寶期間時(shí)常由于各種原因而產(chǎn)生失眠的現(xiàn)象，大家要知道這樣是很危險(xiǎn)的，這樣不僅會給孕婦的身體帶來嚴(yán)重的影響，而且時(shí)間長了還會給寶寶帶來不好的影響...

2015-06-19

失眠的最基本定義就是睡眠障礙.而且是指經(jīng)常不能獲得正常的睡眠而言，是指睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差，從而產(chǎn)生疲倦和種種不適的感覺，注意力不集中，無力，警覺性差，情緒不佳...

2015-06-19

失眠的最基本定義就是睡眠障礙.而且是指經(jīng)常不能獲得正常的睡眠而言，是指睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差，從而產(chǎn)生疲倦和種種不適的感覺，注意力不集中，無力，警覺性差，情緒不佳...

2015-06-19

研究人員認(rèn)為，失眠是睡眠不足，或睡得不深、不熟，一般呈現(xiàn)為起始失眠、間斷失眠及終點(diǎn)失眠三個(gè)特點(diǎn)。偶爾失眠關(guān)系不大，而只有連續(xù)長期無法成眠者才算患有失眠癥。那么，...

2015-06-19

研究人員認(rèn)為，失眠是睡眠不足，或睡得不深、不熟，一般呈現(xiàn)為起始失眠、間斷失眠及終點(diǎn)失眠三個(gè)特點(diǎn)。偶爾失眠關(guān)系不大，而只有連續(xù)長期無法成眠者才算患有失眠癥。那么，...

2015-06-19

如果在我們生活中只是偶爾的失眠，那么失眠也沒有什么大礙，但是如果是長期的失眠，那么對于我們的身體造成的危害也是極大的，所以大家千萬不要輕視這種疾病，那么經(jīng)常失眠...

2015-06-19

如果在我們生活中只是偶爾的失眠，那么失眠也沒有什么大礙，但是如果是長期的失眠，那么對于我們的身體造成的危害也是極大的，所以大家千萬不要輕視這種疾病，那么經(jīng)常失眠...

2015-06-19

怎么快速的追求成功似乎成為了這個(gè)社會的主旋律，很多年輕人為了車子和房子都在日以繼夜的工作著，但是很多人就是因?yàn)閴毫μ蠖霈F(xiàn)了失眠的情況，從而讓他們的生活一團(tuán)糟...

2015-06-19

怎么快速的追求成功似乎成為了這個(gè)社會的主旋律，很多年輕人為了車子和房子都在日以繼夜的工作著，但是很多人就是因?yàn)閴毫μ蠖霈F(xiàn)了失眠的情況，從而讓他們的生活一團(tuán)糟...

2015-06-19

失眠的最基本定義就是睡眠障礙.而且是指經(jīng)常不能獲得正常的睡眠而言，是指睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差，從而產(chǎn)生疲倦和種種不適的感覺，注意力不集中，無力，警覺性差，情緒不佳...

2015-06-19