糖尿病人吃什么水果比較好？

摘要:糖尿病已成為當(dāng)今社會(huì)的一種多發(fā)、普遍性的慢性疾病，眾所周知，對(duì)于糖尿病而言，膳食護(hù)理是一種長(zhǎng)期有效，無副作用的治療方法，對(duì)此，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)科技也進(jìn)行了大量細(xì)致的研究，那么對(duì)于糖尿病而言，那些水果是可以食用，并且能夠起到幫助病人有效控制血糖的呢？

糖尿病已成為當(dāng)今社會(huì)的一種多發(fā)、普遍性的慢性疾病，眾所周知，對(duì)于糖尿病而言，膳食護(hù)理是一種長(zhǎng)期有效，無副作用的治療方法，對(duì)此，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)科技也進(jìn)行了大量細(xì)致的研究，那么對(duì)于糖尿病而言，那些水果是可以食用，并且能夠起到幫助病人有效控制血糖的呢？

1、無花果：雖然無花果的口感有甜味，但是這種高纖維的果品其實(shí)富含的酶類極為豐富，研究證明，經(jīng)常食用無花果可以幫助糖尿病人增強(qiáng)體質(zhì)，有助于病情的控制。食用的時(shí)候，建議煲湯，這樣還能夠幫助患者提高食欲，煲湯建議使用冬瓜或者海帶搭配，中醫(yī)養(yǎng)生推薦大家“少食多湯”，所以無花果煲湯是糖尿病人的食療推薦之一。

2、火龍果：火龍果的特點(diǎn)是營(yíng)養(yǎng)豐富，含糖量比較少，并且火龍果有一個(gè)最大的特點(diǎn)就是含有白蛋白和花青素，攝入這種植物白蛋白對(duì)肝臟的排毒代謝具有很大幫助，所以對(duì)于火龍果而言，不但比較適合糖尿病人食用，同時(shí)也是一種現(xiàn)代人比較喜歡的養(yǎng)生水果，尤其是老年人，如果經(jīng)常食用火龍果，具有延緩衰老的功效。

3、蘋果：說起蘋果，可能是大家是最為熟悉的日常食用水果，但就是這種常見水果，如果正確食用的話，同樣會(huì)對(duì)糖尿病人起到一定的幫助，蘋果富含鉀比較多，對(duì)于預(yù)防血管硬化、糖尿病并發(fā)癥均有很大幫助。

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