杏仁中含有豐富的營養(yǎng)物質，到底孕婦能吃杏仁嗎？

摘要:關于孕婦能吃杏仁嗎的說法在網上是眾說紛紜，沒有定論，有說不能吃的，有說能吃的，而且雙方的論點、論據都很充足。不能吃有不能吃的理由，吃貨想吃東西當然也有吃貨的理由。

杏仁屬于堅果類的產品，大家都知道平時多吃堅果對人的健康有很多的好處，但是堅果的品種繁多，每次食用的時候就不知道那種堅果要怎么吃才能發(fā)揮它的作用有助于人體的吸收，像我們經常吃的杏仁它因為產地不一樣所以它的品種，味道，功效也就不一樣，一般人吃的杏仁都屬于甜杏仁，既然有兩種杏仁可吃，孕婦能吃杏仁嗎?吃的話該注意些什么。

1 孕婦能吃杏仁嗎

關于孕婦能吃杏仁嗎的說法在網上是眾說紛紜，沒有定論，有說不能吃的，有說能吃的，而且雙方的論點、論據都很充足。不能吃有不能吃的理由，吃貨想吃東西當然也有吃貨的理由。

關于能吃，也有許許多多的說法，人們認為吃杏仁有利于自身孕婦的健康發(fā)展，有利于孕婦的營養(yǎng)均衡，有利于寶寶的智力發(fā)展，也因此很多人認為可以吃杏仁，從上面的數據顯示，說可以吃杏仁的網友占了大多數，其中不乏有許多吃貨為了吃自己想吃的東西什么也不管的 。但是關于不能吃也有不能吃的理由。

關于不能吃是因為杏仁中所含有的部分物質能夠滲透過胎盤影響胎兒的發(fā)展從而使嬰兒發(fā)育不好，因此很多網友認為不應該吃杏仁，需要禁止使用杏仁。筆者在網絡上找到的句子是“杏仁：杏仁中含有毒物質氫氰酸，為了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒，孕婦應禁食杏仁?！?

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