摘要:坐月子期間營養(yǎng)物質(zhì)的攝入是十分重要的,因為這畢竟關(guān)系到寶寶的成長,下面小編就和媽媽們說說哪八種食物在月子期間是不能吃的。
坐月子期間營養(yǎng)物質(zhì)的攝入是十分重要的,因為這畢竟關(guān)系到寶寶的成長,下面小編就和媽媽們說說哪八種食物在月子期間是不能吃的。
1、油條
油條是許多家庭早餐桌上常見的食品,但孕婦最好不要吃。因為油條的制作中需加入明礬,明礬是含鋁的無機物,每1000克面粉的油條,大約用15克明礬。如果孕婦每天吃兩根油條,等于吃了2克明礬。積累起來其攝入鋁相當驚人。這些鋁通過胎盤,侵入胎兒的大腦,造成大腦障礙。
2、糖精
孕婦不應(yīng)長時間過多的食用糖精,或大量含糖精的飲料。因為糖精對腸胃道黏膜有刺激作用,并影響某些消化酶的功能,出現(xiàn)消化功能減退,發(fā)生消化不良。造成陰陽吸收功能障礙等。由于糖精是經(jīng)腎臟從小便排出,所以會加重腎功能負擔。
3、罐頭食品
罐頭食品雖具有營養(yǎng),但有些罐頭食品在制作、運輸和存放過程中消毒或密封不嚴,會發(fā)生食品在制作、運輸和存放過程中消毒或密封不嚴,會發(fā)生食品被細菌污染的現(xiàn)象。這樣的罐頭如果被孕婦食用,會危害母胎的健康,甚至因食物中毒或腹瀉造成流產(chǎn)、早產(chǎn)或死胎。
4、咸魚
咸魚含有大量二甲基硝酸鹽,進入人體內(nèi)能被轉(zhuǎn)化為致癌性很高的二甲基硝銨,并通過胎盤傳給胎兒,是一種危害性很大的食物。
5、山楂
婦女懷孕常伴有惡心、嘔吐、食欲不振等反應(yīng),喜歡吃一些酸性甜果品。山楂酸甜可口,并有開胃消食的作用,是孕婦們喜歡的果品。但是,山楂對于子宮有一定的興奮作用,克促使子宮收縮。如果孕婦大量食用山楂制品,可能造成流產(chǎn)。因此有過流產(chǎn)史或有流產(chǎn)先兆的孕婦,應(yīng)忌食山楂。
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