夏季女性減肥 健康食譜小妙招

發(fā)布時(shí)間：2016-01-04 15:21:27 編輯： 1421人關(guān)注 我要評(píng)價(jià)

摘要:冬瓜能夠幫助令身體消耗多余的脂肪的醇素發(fā)揮作用，而且有利尿的作用，讓身體多余的水分隨尿液排出體外。

夏季女性減肥 健康食譜小妙招

1、冬瓜：利尿

冬瓜能夠幫助令身體消耗多余的脂肪的醇素發(fā)揮作用，而且有利尿的作用，讓身體多余的水分隨尿液排出體外。

2、 海帶：促進(jìn)熱量消耗

海帶含有豐富的膳食纖維、蛋白質(zhì)以及碘、鉀、鎂等礦物質(zhì)，常吃海帶可以提升體內(nèi)甲狀腺的機(jī)能，促進(jìn)熱量的消耗，進(jìn)而達(dá)到排毒瘦身的目的。

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