為什么晚上睡不著覺

失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等，是一種常見病。失眠和生活方式有關(guān)：經(jīng)常看微信會使自己的大腦過度興奮，過了睡眠期就會入睡困難；還和病痛的折磨、工作狀...