兒童熱傷風(fēng)吃什么好，怎樣調(diào)理飲食

摘要:感冒是生活中最常見的疾病，不分人群，不分時間，隨時都有可能發(fā)生。孩子感冒之后，家長會選擇以藥物的方式進行治療，其實除了藥物治療外，食療也是個不錯的選擇，相對來說，副作用還小。那么兒童熱傷風(fēng)吃什么好呢?

感冒是生活中最常見的疾病，不分人群，不分時間，隨時都有可能發(fā)生。孩子感冒之后，家長會選擇以藥物的方式進行治療，但是是藥三分毒，小孩子正處于身體發(fā)育、智力發(fā)育的階段，服用藥物可能會對他們的身體造成一些傷害，其實除了藥物治療外，食療也是個不錯的選擇，相對來說，副作用還小。那么兒童熱傷風(fēng)吃什么好呢?

兒童熱傷風(fēng)吃什么好?

1、百合雪梨冰糖水

原料：鮮百合5～6片，雪梨1/4個，冰糖1小顆。

制作方法：首先我們需要的是將一個鮮的百合和雪梨洗干凈了，將百合撕成一小片的狀，在將雪梨去皮和去核然后切成一小薄片的狀，然后一起放在裝有適量水的鍋中進行煮。大火燒開后，漂去白沫，然后轉(zhuǎn)成小火煮15分鐘左右，直到百合和梨片熟爛，去掉梨皮。然后放入1小顆冰糖煮至完全融化即可。

功效：百合和雪梨都是屬于涼性的食物，所以百合雪梨水具有生津止渴和滋陰將獲得功效，尤其是可以很好的緩解由于感冒而引起的咳嗽的癥狀，它很適用于風(fēng)熱感冒。

2.白蘿卜湯

原料：白蘿卜1塊

制作方法：白蘿卜切薄片，放在適量的清水中煮5～10分鐘。撈出蘿卜片，把湯水晾至接近體溫的溫度后，作為飲用水喂給孩子吃。如果白蘿卜湯太涼了，喂之前別忘了加熱，最好不要涼喝，因為這樣會影響它的效果。當(dāng)然也可以把白蘿卜煮得爛些，搗碎后跟湯水一塊喂給寶寶吃。

功效：白蘿卜具有清熱下氣、化痰消導(dǎo)的功效，對風(fēng)熱感冒引起的咳嗽、痰多和消化不良等癥狀有較好的輔助治療作用。

兒童熱傷風(fēng)怎樣調(diào)理飲食?

1、補充水分：水勝過藥，發(fā)熱身體出汗多，勤喝溫水進行補充很有必要。幼兒發(fā)熱宜以飲白開水，以補充人體的維生素C，增強抗病。飲水量的保持口唇滋潤力度，不必過多。

2、流質(zhì)飲食：發(fā)熱幼兒，飲食調(diào)理以流食為主，可喝些綠豆湯、冰西瓜、以助降溫，利尿抗病。但對伴有腹瀉的幼兒，抵抗力差，胃的蠕動弱，冒粘膜耐受性差，則冷飲不利于身體康復(fù)，應(yīng)禁食之。當(dāng)孩子體溫下降，食欲好轉(zhuǎn)時，可喂半流質(zhì)，如肉末粥、面條、稀飯、蛋花粥、配些易消化的魚(清花魚)。飲食宜以清淡，易消化為原則，油、鹽宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口，以防營養(yǎng)不良，抵抗力下降。

3、服糖鹽水：幼兒發(fā)熱伴腹瀉，可多次服用。服糖鹽水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶蓋鹽混合。4小時內(nèi)可眼500毫升。同時可補充電解質(zhì)食物如柑桔、香蕉等水果(鉀、鈉較多)奶類與豆?jié){(含鈣)、米湯、面食(含鋅)。

兒童熱傷風(fēng)吃什么好?文中已經(jīng)給了兩款適合兒童熱傷風(fēng)的食療食譜，家長們可以根據(jù)寶寶的具體情況進行調(diào)理。另外，如果癥狀比較嚴重，食療解決不了問題的話，應(yīng)立即去醫(yī)院就醫(yī)，千萬不可拖延。

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