輕微中風(fēng)吃什么好

中風(fēng)，中醫(yī)病名，有著外風(fēng)以及內(nèi)風(fēng)之分，外風(fēng)因感受外邪（風(fēng)邪）所致，在《傷寒論》中名曰中風(fēng)（亦稱桂枝湯證）；內(nèi)風(fēng)屬內(nèi)傷病證，又稱類中風(fēng)，腦卒中，卒中，風(fēng)痱?，F(xiàn)代一般稱中風(fēng)，多指的是內(nèi)傷病證的類中風(fēng)，多因氣血逆亂、腦脈痹阻或者血溢于腦所致。以突然昏仆、半身不遂、肢體麻木、舌蹇不語，口舌歪斜，偏身麻木等現(xiàn)象是主要表現(xiàn)的腦神疾病。并具有起病急、變化快，如風(fēng)邪善行數(shù)變有關(guān)特點(diǎn)的疾病。那么輕微中風(fēng)吃什么好你了解嗎？接下來就跟隨專家的腳步一起來了解下輕微中風(fēng)吃什么好。

1、輕微中風(fēng)吃什么好？最好食用植物油。如花生油、豆油、麻油、菜籽油等。因?yàn)橹参镉椭饕胁伙柡椭舅幔纱偈寡迥懝檀冀档汀?

2、輕微中風(fēng)吃什么好？適當(dāng)多吃些蛋白質(zhì)。包括動(dòng)物蛋白質(zhì)(如蛋清，瘦豬肉、牛肉、羊肉，魚肉、雞肉等)和植物蛋白質(zhì)(如豆腐、豆?jié){、豆芽等)。各種豆制品可降低膽固醇;牛奶最好是脫脂牛奶。

3、輕微中風(fēng)吃什么好？多吃蔬菜和水果。因蔬菜和水果中含豐富的維生素C和鉀、鎂等。維生素C可調(diào)節(jié)膽固醇的代謝，防止動(dòng)脈硬化的發(fā)展，同時(shí)可增強(qiáng)血管的致密性。

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