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春季排毒多吃什么比較好？春季人體內(nèi)的毒素該如何排除呢！人體毒素如果積聚過度，就會得病，這個大家不難理解。其實，許多所謂的“毒素”都是從日常飲食帶來的，自然也能通過飲食進行排除。我們身邊許多平凡的天然食品，都具有獨特的排毒功能。

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養(yǎng)生 2018-05-28

春季養(yǎng)生，多吃這些食物鳥語花香的春天來了，但這也是個容易生病的季節(jié)，比如反復(fù)感冒、肝火旺、口腔潰瘍、爛嘴角等等。如果出現(xiàn)這些癥狀也不用太慌~因為在春天里，大家可以吃一些應(yīng)季蔬菜來預(yù)防和提高免疫力，千萬不要錯過哦1

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春季多吃的菜 2018-05-11

倒春寒有多傷？做好四個養(yǎng)護現(xiàn)在正是倒春寒的時候，我們得添加衣物御寒，但同時還要注意，即使以后天氣回暖了(氣溫升高到10~15℃)，也得再捂上7天左右，體弱的孩子和老人還要視情況再多捂幾天，這樣身體才能適應(yīng)。減得過快有可能會凍出病來。

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養(yǎng)生 2018-04-17

5個早春排毒法，清空體內(nèi)毒素經(jīng)過一冬的進補和過年吃吃喝喝、不規(guī)律的生活，身體早已不堪重負，原本好多東西該代謝出來，但由于身體變虛或進補太多，不能完全代謝出來，慢慢的形成垃圾毒素，堵塞我們的經(jīng)絡(luò)氣血，出現(xiàn)身體沉重不爽、拉肚子、腹脹、上火等諸多癥狀。而春天氣血往體表發(fā)散，推陳出新，是排毒的最佳時機，順應(yīng)天時，可事半功倍哦。

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養(yǎng)生 2018-03-23

款不容錯過的春季健脾養(yǎng)胃粥在春季多喝粥有利于身體健康，對于脾胃虛寒的人來說，可以喝些春季健脾養(yǎng)胃粥，比如薄荷粳米粥、芝麻粳米粥、芹菜粳米粥、韭菜粳米粥、香菇秈米粥等，這些春季健脾養(yǎng)胃粥不僅可以改善脾胃不佳的癥狀，而且還能讓你一飽口福。

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養(yǎng)生 2018-03-07

春天容易失眠是怎么回事俗話說“春困秋乏夏打盹”，大多數(shù)人在春天都容易處于犯困的節(jié)奏，但偏偏有一些人，一到了春天就失眠，怎么也睡不著，怎么回事？容易失眠的人其實一般是不分季節(jié)的，但到了春季卻特別嚴重，是什么情況呢？

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養(yǎng)生 2018-02-27

夏天怎么吹空調(diào)避免濕氣重？長期吹空調(diào)是會導(dǎo)致身體濕氣加重。這是因為夏天人體的汗毛孔本來是張開的，人們每天都要在室內(nèi)外進進出出，如果在烈日下出汗后突然回到空調(diào)場所中，驟降的溫度會讓張開的汗毛孔突然關(guān)閉甚至堵塞，侵入體內(nèi)的寒氣更容易損傷人體的陽氣。

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夏季吹空調(diào) 2017-12-11