很多女性對(duì)于強(qiáng)迫癥吃什么好并不是十分清楚，那么強(qiáng)迫癥吃什么好呢？

多吃以下這幾種食物對(duì)于強(qiáng)迫癥的治療非常有益：

1、菠菜含有豐富的鎂能使人頭腦和身體放松；

2、強(qiáng)迫癥吃什么好？香蕉中含有一種被稱為生物堿的物質(zhì)，可以振奮精神和提高信心；

3、瓜子富含可以消除火氣的鎂，還能夠令你血糖平穩(wěn)，有助于你心情平靜；

4、強(qiáng)迫癥吃什么好？全麥面包，谷類中含微量礦物質(zhì)硒，有振奮精神的作用。碳水化合物抵抗憂郁的作用雖然較慢，卻是最健康、無(wú)副作用的。

5、雞肉是硒的一個(gè)重要來(lái)源，硒的攝取能夠幫助人恢復(fù)協(xié)調(diào)性；

6、強(qiáng)迫癥吃什么好？葡萄柚不但有濃郁的香味，更能凈化繁雜思緒，也可以提神醒腦，加強(qiáng)自信心，不僅可以維持紅血球的濃度，使身體有抵抗力，而且也可以抗壓；

7、燕麥，有助于平衡中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使你安靜下來(lái)；

8、雞蛋富含膽堿，膽堿是維生素B復(fù)合體的一種，有助于提高記憶力，使注意力更加集中；

以上就是關(guān)于強(qiáng)迫癥吃什么好的介紹，希望對(duì)于各位了解強(qiáng)迫癥吃什么好有所幫助。

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強(qiáng)迫癥吃什么好呢