青春痘痤瘡吃什么好得快

發(fā)布時(shí)間：2015-03-24 14:24:07 編輯：凱凱 3691人關(guān)注 我要評價(jià)

摘要:痤瘡又稱青春痘，是影響人們外貌形象的頭號殺手，臉上那密密麻麻的青春痘是一個(gè)讓人很煩惱的事，其實(shí)長了青春痘只要注意日常飲食也是可以起到緩解作用的，多吃一些對青春痘恢復(fù)有利的食物好。

青春痘痤瘡吃什么好得快

痤瘡又稱青春痘，是影響人們外貌形象的頭號殺手，臉上那密密麻麻的青春痘是一個(gè)讓人很煩惱的事，其實(shí)長了青春痘只要注意日常飲食也是可以起到緩解作用的，多吃一些對青春痘恢復(fù)有利的食物好：

1.皮膚痤瘡吃什么好得快，檸 檬

檸檬也是青春痘患者可以吃的水果，檸檬是一種水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質(zhì)而作為化妝品和護(hù)膚品的原料，具有增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等功效。

2.皮膚痤瘡吃什么好得快，香 蕉

香蕉也是對青春痘有幫助的，將香蕉肉攪拌成糊狀均勻涂于面部，20分鐘后洗凈，可以消炎殺菌，尤其適合長有青春痘的皮膚。

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長青春痘的人吃梨是很好的，將搗碎的梨配合酸奶做面膜，敷在臉上15-20分鐘后洗凈，對油性皮膚和長有暗瘡、毛孔粗大和青春痘有消炎功效，還可以收縮毛孔。

4.皮膚痤瘡吃什么好得快，葡 萄

葡萄是青春痘患者可以吃的水果，葡萄堪稱水果界的“美容大王”，葡萄含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷游離基因增生，有效延緩衰老;它還含單寧酸，檸檬酸，有強(qiáng)烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外，葡萄果肉蘊(yùn)含維生素B3 及豐富礦物質(zhì)，可深層滋潤、抗衰老及促進(jìn)皮膚細(xì)胞更生。

5.皮膚痤瘡吃什么好得快，蘋 果

還有蘋果也是青春痘的患者可以多吃一些的，蘋果營養(yǎng)豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容圣品。

青春痘痤瘡吃什么好得快

皮膚痤瘡吃什么好得快，水果中的維生素E，有著美容大使之稱的維生素e對預(yù)防以及治療痘痘更是小菜一碟。生活中富含有維生素a的食物有很多，比如像菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟等食物。而像堅(jiān)果和菌藻類如木耳、猴頭菇中則含有豐富的維生素e，經(jīng)常食用可有效的去除痘痘。

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