鼻炎患者可以多吃這些食物

摘要:鼻炎在我們?nèi)粘５纳钪羞€是非常常見的，看起來(lái)好像不是很嚴(yán)重的疾病，但是鼻炎患者總會(huì)給人一種比較邋遢的感覺。而且長(zhǎng)期的鼻炎，尤其是慢性鼻炎會(huì)慢慢影響患者的智力，讓患者不能夠集中注意力，倒是非常影響平時(shí)的生活還有工作與學(xué)習(xí)的。鼻炎發(fā)病的原因往往是病毒的侵襲，或者是遺傳等因素，患者要注意及時(shí)的進(jìn)行治療，早日脫離鼻炎的困擾。

鼻炎在我們?nèi)粘５纳钪羞€是非常常見的，看起來(lái)好像不是很嚴(yán)重的疾病，但是鼻炎患者總會(huì)給人一種比較邋遢的感覺。而且長(zhǎng)期的鼻炎，尤其是慢性鼻炎會(huì)慢慢影響患者的智力，讓患者不能夠集中注意力，倒是非常影響平時(shí)的生活還有工作與學(xué)習(xí)的。鼻炎發(fā)病的原因往往是病毒的侵襲，或者是遺傳等因素，患者要注意及時(shí)的進(jìn)行治療，早日脫離鼻炎的困擾。

1 鼻炎的患者平時(shí)要注意多喝一點(diǎn)水，注意多休息，保證睡眠的時(shí)間的同時(shí)，也要保證睡眠的質(zhì)量問題。多注意室內(nèi)環(huán)境的通風(fēng)，還要多加強(qiáng)一些鍛煉，每周堅(jiān)持進(jìn)行幾次的體育活動(dòng)，可以幫助增強(qiáng)體質(zhì)。

2 在飲食方面，鼻炎的患者要多吃富含銅的食物，比如芹菜、菠菜、土豆、玉米、大白菜、魚蝦等等，還有各種豆制品，這些都是含銅多的食物，這些食物可以幫助提高患者自身的免疫能力。

3 鼻炎患者還要多吃一些含鐵、含鎂、含鋅的食物，這些食物有黃豆、綠豆、花生、牡蠣、豬肝、紫菜、海帶、瘦肉、燕麥、蘑菇、等等。水果的話蘋果、香蕉、獼猴桃、楊桃、桂圓等等都是不錯(cuò)的選擇。

其實(shí)，對(duì)于鼻炎這個(gè)病癥來(lái)說，吃水果對(duì)于其的治療沒有太大的幫助，只是患者要注意盡量少吃一些性涼的水果，多吃一些溫性水果比較好。

小編推薦：

鼻炎吃哪些食物比較好 孕婦患上鼻炎吃什么緩解 慢性鼻炎飲食禁忌有哪些 過敏性鼻炎吃什么的講究 過敏性鼻炎飲食推薦 鼻炎的飲食禁忌有哪些 感冒鼻炎吃什么好 孕婦過敏性鼻炎吃什么

您也可以通過百姓健康網(wǎng)手機(jī)版訪問：

鼻炎患者可以多吃這些食物