口臭吃什么食物能緩解？

摘要:口臭可以吃含有大量維生素 C的食物，比如有漿果、柑橘、西瓜和其他含有大量維生素C的食物，因?yàn)檫@些食物能使口腔形成不利于細(xì)菌生長(zhǎng)的環(huán)境。長(zhǎng)期攝入維生素C對(duì)牙床的健康也是有好處。但是值得注意的維生素C應(yīng)該從天然食品，而并非食物添加劑中攝入，因?yàn)樘砑觿┛赡軙?huì)使消化功能紊亂，對(duì)身體健康不利。

口臭可以吃含有大量維生素 C的食物，比如有漿果、柑橘、西瓜和其他含有大量維生素C的食物，因?yàn)檫@些食物能使口腔形成不利于細(xì)菌生長(zhǎng)的環(huán)境。長(zhǎng)期攝入維生素C對(duì)牙床的健康也是有好處。但是值得注意的維生素C應(yīng)該從天然食品，而并非食物添加劑中攝入，因?yàn)樘砑觿┛赡軙?huì)使消化功能紊亂，對(duì)身體健康不利。

口臭吃什么水果？

1、蔬菜和瓜果：多吃含葉綠素多的蔬菜和瓜果;盡量少吃氣味重、刺激大和難消化的食物。這類刺激食物可致胃酸分泌過(guò)多，還易引起口臭。

2、生吃食物，喝點(diǎn)果汁：生吃某些食物和喝果汁，可以很好的減少消化系統(tǒng)毒素，從而有助于緩解口臭。

3、食物要盡量吃易消化的，富含纖維的。食物。盡量戒掉煙酒，少吃葷腥肥厚及辛辣的東西，多吃新鮮蔬果。還可以配合每天喝蜂蜜水。

中醫(yī)認(rèn)為這種口臭是由許多因素引起的，而其中主要是由于胃火為主， 胃腑積熱，消化不良， 胃腸出血，胃腸功能紊亂， 便秘等引起口氣上攻及風(fēng)火或濕熱所致。所以患有口臭要及時(shí)的治療。

快速除口臭方法都有哪些？對(duì)于口臭的治療方法，第一積極治療，口臭三步清是目前治療口臭最好的藥物，一般一個(gè)療程即可見(jiàn)效，兩個(gè)療程徹底治療不復(fù)發(fā)。第二、口臭除了積極治療以外還要配合調(diào)理，生活中藥做到少吃多餐，飯只吃七份飽，一、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。改變飲食習(xí)慣：按時(shí)就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，多吃暖胃容易吸收的食物。

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口臭吃什么食物能緩解？