杏仁的適用人群有哪些，2歲寶寶能吃杏仁嗎

摘要:很多人都喜歡吃杏仁，有人覺得杏仁營養(yǎng)豐富，有人覺得多吃杏仁對心臟有很好的保護作用，有人卻覺得杏仁不能多吃，據(jù)說杏仁吃多了會中毒。正方有正方的觀點，反方有反方的觀點， 那么，2歲寶寶到底能不能吃杏仁呢?綜上所述，慎吃。

很多人都喜歡吃杏仁，有人覺得杏仁營養(yǎng)豐富，有人覺得多吃杏仁對心臟有很好的保護作用，有人卻覺得杏仁不能多吃，據(jù)說杏仁吃多了會中毒。正方有正方的觀點，反方有反方的觀點， 那么，2歲寶寶到底能不能吃杏仁呢?綜上所述，慎吃。

每逢過春節(jié)，杏仁憑借其脆脆的口感深得大家的喜愛，從而躋身于必不可少的節(jié)禮之一。從古至今，杏仁被用于制藥甚至被做成去油霜，可見杏仁的價值還是很大的，但是2歲的寶寶身體技能發(fā)育還不是特別健全，在飲食方面還是要特別注意。那么2歲寶寶到底能不能吃杏仁呢?杏仁有適用與那些人呢?

2歲寶寶能吃杏仁嗎?

2歲寶寶能吃杏仁嗎?寶寶應(yīng)該慎吃杏仁。杏仁的營養(yǎng)元素很豐富，吃杏仁有助于補充營養(yǎng)物質(zhì)，提高自身的免疫力，但是對于寶寶而言，需要慎重選擇，杏仁又分南杏和甜杏，北杏仁較苦并帶有微毒性，不適合寶寶食用，以免其毒性影響寶寶身體。甜杏仁含有纖維素，寶寶若食用過多，甜杏仁在寶寶腹內(nèi)引起膨脹，可能會導(dǎo)致寶寶消化不良，導(dǎo)致寶寶腹瀉或者嘔吐，并且寶寶咽喉發(fā)于未全。

而且杏仁相對于寶寶的咽喉來說，體積較大，直接給寶寶喂食杏仁很容易嗆住寶寶，引發(fā)寶寶的氣管問題，所以父母們最好不要給寶寶喂食杏仁。若一定要給寶寶食用杏仁則要控制分量，并且先將杏仁磨成粉加入粥類便于寶寶消化的食物中再喂食。

杏仁的適用人群：

杏仁一般人群均可食用，尤其適用于咳喘不止，便秘，神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)不力和癌癥腫瘤等患者，特殊人群如孕婦，則不適宜食用杏仁，因為杏仁含有氫氰酸等毒物質(zhì)，有小毒，為避免毒性影響胎兒發(fā)育，孕婦最好不要食用杏仁，尤其是習(xí)慣性流產(chǎn)或有流產(chǎn)經(jīng)歷的孕婦，更要避免食用杏仁，因為杏仁性溫?zé)?，容易?dǎo)致流產(chǎn)。產(chǎn)婦若生產(chǎn)后食用杏仁則可以補充體力，預(yù)防呼吸道感染，但切忌食多，杏仁性寒且微毒，食用過多易對產(chǎn)婦和寶寶身體產(chǎn)生影響。而身體陰虛或患有腹瀉癥者則不可食用杏仁。嬰兒則慎服杏仁，不可多服。

所謂凡事都有利有弊，杏仁也是一樣，既有優(yōu)點也有缺點，所以大家切記要控制要杏仁的攝入量，尤其是2歲寶寶，不僅要控制他們的量，還不能將杏仁整個的喂給他們吃，杏仁對于他們來說體積還是有點大，很容易噎著，最好的就是將杏仁磨成粉或者不吃。

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