寶寶偏食，危害很大

摘要:目前我國(guó)近一半的寶寶都有不同程度的偏食行為。長(zhǎng)期以來(lái)讓很多家長(zhǎng)束手無(wú)策的偏食其實(shí)很容易“招惹”一系列隱性和顯性“麻煩”。

目前我國(guó)近一半的寶寶都有不同程度的偏食行為。長(zhǎng)期以來(lái)讓很多家長(zhǎng)束手無(wú)策的偏食其實(shí)很容易“招惹”一系列隱性和顯性“麻煩”。

偏食帶來(lái)的顯性危害顯而易見：

一些營(yíng)養(yǎng)素的缺乏可能影響寶寶免疫功能，如感冒等“小疾小病”易反復(fù)出現(xiàn)，嚴(yán)重的還可能發(fā)生、、反復(fù)呼吸道感染等疾病；偏食寶寶的體重、身高，甚至智力發(fā)育指數(shù)、認(rèn)知功能發(fā)育可能不如不偏食寶寶。一項(xiàng)英國(guó)研究比較了偏食和不偏食兒童的智力發(fā)育水平，兩者智力發(fā)育指數(shù)相差14分。

而偏食帶來(lái)的隱性危害卻往往不易被察覺：

卻可能會(huì)給寶寶長(zhǎng)遠(yuǎn)健康成長(zhǎng)帶來(lái)潛在風(fēng)險(xiǎn)，輕度營(yíng)養(yǎng)素缺乏和不平衡就可能對(duì)寶寶的神經(jīng)心理發(fā)育產(chǎn)生不良影響，如出現(xiàn)過分內(nèi)向性格等。而一些媽媽因焦慮逼迫寶寶吃東西，這不僅會(huì)加重寶寶偏食行為，還會(huì)造成親子關(guān)系的緊張。

行為+營(yíng)養(yǎng)防止隱性危害顯性化

如何幫助寶寶遠(yuǎn)離各種偏食危害？盛教授認(rèn)為：“媽媽應(yīng)‘行為+營(yíng)養(yǎng)’雙管齊下，在科學(xué)糾正寶寶不良飲食行為的同時(shí)，還要根據(jù)偏食寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求，適當(dāng)給予寶寶營(yíng)養(yǎng)保障，預(yù)防由于營(yíng)養(yǎng)缺乏或不平衡所產(chǎn)生的顯性和隱性危害?！?

目前，偏食寶寶普遍面臨7類膳食攝入不全，即肉、魚、蛋、奶、蔬菜、水果、谷類吃得少；以及7種營(yíng)養(yǎng)素缺乏：即維生素C、D、E、葉酸、鈣、鐵、鋅的缺乏明顯。盛教授指出，一般營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑很難同時(shí)覆蓋全部營(yíng)養(yǎng)，建議給偏食寶寶選擇針對(duì)性的全營(yíng)養(yǎng)配方奶粉，以滿足寶寶全面營(yíng)養(yǎng)的需求。

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