專為孕媽打造的幾款美味靚湯

發(fā)布時間：2016-01-04 14:49:06 編輯： 1821人關(guān)注 我要評價

摘要:干貝撈魚翅是一道對孕媽非常有幫助的食譜，這道食譜不僅營養(yǎng)價值很高，而且還可以滋養(yǎng)身體、保養(yǎng)皮膚，增強(qiáng)孕媽和寶寶的體質(zhì)。所以說，如果想要寶寶體質(zhì)好，抵抗力高的話，那么干貝撈魚翅可是一道不錯的選擇哦！

專為孕媽打造的幾款美味靚湯

專為孕媽打造的幾款美味靚湯

干貝撈魚翅

干貝撈魚翅是一道對孕媽非常有幫助的食譜，這道食譜不僅營養(yǎng)價值很高，而且還可以滋養(yǎng)身體、保養(yǎng)皮膚，增強(qiáng)孕媽和寶寶的體質(zhì)。所以說，如果想要寶寶體質(zhì)好，抵抗力高的話，那么干貝撈魚翅可是一道不錯的選擇哦！

所需食材：干杯10g，魚翅200g，牛奶10g，花生醬5g，耗油10g，鹽、糖、老抽

制作方法：首先，要將干貝和魚翅清洗干凈，然后在清水當(dāng)中浸泡，泡發(fā)為止。然后將泡好的干杯和魚翅放入到砂鍋當(dāng)中，或者是瓦罐當(dāng)中，加入適量的清水，用小火燉2個小時左右。然后打開鍋蓋，把剩余的食材也放入到鍋中，加入適量的調(diào)味料，煮熟即可。之后，勾芡粉適量澆到燉好的魚翅上，就可以食用了。

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