1、神經(jīng)衰弱應(yīng)該注意什么--忌心情抑郁，抑郁會(huì)使神經(jīng)衰弱：氣溫變冷最怕肝氣抑郁，輕則使人患上神經(jīng)衰弱、內(nèi)分泌紊亂，重則可造成精神失常、高血壓、心血管疾病，并大大...

2016-01-24

（1）軀體和腦器性疾病慢性感染、慢性中毒、各種慢性軀體疾病，如肺結(jié)核、潰瘍病、甲狀腺及腎上腺疾病等；腦動(dòng)脈硬化、顱內(nèi)感染、顱腦損傷后、顱內(nèi)占位病變等都常見類似神...

2016-01-24

按頭：每晚臨睡前半小時(shí)先擦熱雙手，然后將雙手手貼于面頰，兩手的中指起于迎香穴，向上推至發(fā)際，經(jīng)睛明、攢竹等穴，然后兩手分開向兩側(cè)至額頭而下，食指經(jīng)“耳門”返回起...

2016-01-24

一、富含微量元素的食物 如 動(dòng)物肝、腎臟與牡蠣、粗糧、豆制品、魚肉、菠菜、大白菜等。美國(guó)學(xué)者哥斯德曾指出，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)良的學(xué)生，在他們頭發(fā)中鋅和銅的含量都較高，而...

2016-01-24

鮮花生葉湯:鮮花生葉15克，赤小豆30克，蜂蜜兩湯匙。將花生葉、赤小豆洗凈，放入鍋內(nèi)，加適量水煎煮為湯，拋棄花生葉，調(diào)入蜂蜜，飲湯食豆。此為一日量，分兩次飲服。...

2016-01-23

(1)中醫(yī)治療：中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱神經(jīng)癥多系心脾兩虛或陰虛火旺所致，治療時(shí)應(yīng)按辨證施治原則，選擇不同的處方。此外，針炙、氣功、推拿、拔罐等傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，對(duì)部分神...

2016-01-23

1.睡前喝杯熱牛奶，牛奶中所含的色氨酸有催人入睡的作用，且使大腦皮層受到抑制，會(huì)很快入睡。 2.睡前，將一匙食醋對(duì)入冷開水中飲用能助睡。 3.各取生熟棗15克，...

2016-01-23

1、腦力不足、精神倦怠患者經(jīng)常感到精力不足、萎靡不振，或腦力遲鈍、不能集中注意力、記憶力減退、工作效率減退。 2、對(duì)內(nèi)外刺激的敏感一般的活動(dòng)如讀書看報(bào)、收看電視...

2016-01-23

1、富含維生素C的食物一般水果及蔬菜中均含有豐富的維生素C。 2、富含蛋白質(zhì)的食物如瘦豬肉、羊肉、牛肉、牛奶、雞、鴨、魚、蛋及豆制品等。 3、富含脂類的食物如肝...

2016-01-23

1、易感素體因素：神經(jīng)衰弱 頭痛與人的性格存在著很大的關(guān)系，一般認(rèn)為，性格內(nèi)向、情緒不穩(wěn)定者，表現(xiàn)多為多愁善感、焦慮不安、保守、安靜等特點(diǎn)，易患神經(jīng)衰弱 頭痛疾...

2016-01-23

第一，創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境。失眠經(jīng)常由壓力引起。你可以試著改善臥室的擺設(shè)，用你最喜愛的色調(diào)來(lái)裝飾。將室內(nèi)的隔音設(shè)備做好，并將深色的窗簾垂下。總之，盡量使臥室舒適，...

2016-01-23

一、善于自我調(diào)節(jié)，有張有弛：對(duì)于工作上緊張或者繁忙，或是學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重以及生活壓力很大的人，都要有自我調(diào)節(jié)能力，合理安排好工作、學(xué)習(xí)與生活的關(guān)系，做到有張有弛，勞...

2016-01-23

1、神經(jīng)衰弱會(huì)引發(fā)抑郁疾?。荷窠?jīng)衰弱不僅會(huì)造成身體上的疾病，藥物治療神經(jīng)衰弱還會(huì)導(dǎo)致心理上的疾病?；颊叱Ｄ晔苁?、頭痛、胸悶、心悸等問(wèn)題的困擾，心情自然郁悶，長(zhǎng)...

2016-01-23

一、神經(jīng)衰弱食譜--芹菜棗仁湯 鮮芹菜90g，酸棗仁8g，加適量水共煮為湯，棄去芹菜和酸棗仁渣飲湯。此為一日量，分中午飯后和晚上臨睡前兩次分服。這款藥膳有平肝清...

2016-01-23

1、腦神經(jīng)衰弱癥狀--興奮癥狀 病患在讀報(bào)或看電視等活動(dòng)時(shí)精神易興奮，不由自主地聯(lián)想;患者對(duì)指向性思維倍感壓力，而缺乏指向的思維卻控制不住;這種現(xiàn)象在入睡前尤其...

2016-01-23