摘要:夏天脖子疼，困擾不少人，尤其是很多年輕人，而這些不適癥狀，多半是由頸椎病引起。頸椎病為何在夏天多發(fā)?籠統(tǒng)概括，不良生活工作習(xí)慣是“頸型頸椎病”的根本元兇。夏日高溫“催生”頸椎病的原因主要有以下三點(diǎn)：

夏日高溫“催生”頸椎病的原因：

一、吹空調(diào)，頸部著涼

室內(nèi)空調(diào)，成了年輕人最鐘愛(ài)的避暑消夏方式。不少年輕朋友貪圖涼快，將溫度開(kāi)得很低，可一旦冷氣正對(duì)后背或頸部吹，長(zhǎng)時(shí)間冷風(fēng)刺激極易引發(fā)頸部肌肉痙攣、神經(jīng)水腫，從而導(dǎo)致頸肩部酸痛，頭頸活動(dòng)受限制。這就是我們常說(shuō)的“著涼受風(fēng)”。

二、睡不好，脖子受累

酷暑期間，不少年輕人夜間娛樂(lè)生活繁多，睡眠時(shí)間少、睡眠姿勢(shì)不良以及枕頭高低軟硬不當(dāng)，皆會(huì)對(duì)頸椎有所影響。有的“上班一族”夜間沒(méi)睡好，早上在車(chē)上打瞌睡，睡眠狀態(tài)下人體肌肉處于放松狀態(tài)，各個(gè)系統(tǒng)機(jī)能暫時(shí)下降，如果此時(shí)車(chē)內(nèi)空調(diào)溫度過(guò)低或者冷風(fēng)直吹，很容易發(fā)病;剎車(chē)時(shí)更會(huì)出現(xiàn)頸部損傷。

三、不運(yùn)動(dòng)，頸直僵硬

長(zhǎng)時(shí)期保持一個(gè)姿勢(shì)，是頸椎病最普遍的病因。由于一直低頭伏案工作，頸椎長(zhǎng)時(shí)間處于屈位或某些特定體位，使得頸背部肌肉總是處于緊張收縮狀態(tài)，久而久之就會(huì)出現(xiàn)肌肉水腫、痙攣，甚至頸椎間盤(pán)內(nèi)的壓力增高，最終患上頸椎病。

以上就是夏日高溫“催生”頸椎病的原因，希望大家在夏天多加注意。

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夏日高溫“催生”頸椎病的原因