摘要:頸椎病的食譜都有哪些呢？葛根五加粥：葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。原料洗凈，葛根切碎，刺五加先煎取汁，與余料同放鍋中，加水適量。武火煮沸，文火熬成粥?？杉颖沁m量?？伸铒L除濕止痛。適應風寒濕痹阻型的頸椎病，頸項強痛。

頸椎病的傷害是非常嚴重的，食療對于患者來說是非常重要的，許多的患者頸椎病在出現(xiàn)了以后，都會出現(xiàn)頭暈，失眠，多夢的癥狀，在生活中養(yǎng)成好的生活習慣才行，究竟頸椎病食療的辦法有哪些，患者并不是特別的清楚。請看看下面關于頸椎病的食譜介紹吧!

頸椎病的食譜推薦如下：

1、葛根五加粥

原料及做法：葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。原料洗凈，葛根切碎，刺五加先煎取汁，與余料同放鍋中，加水適量。武火煮沸，文火熬成粥?？杉颖沁m量。

功用：祛風除濕止痛。

適應征：風寒濕痹阻型的頸椎病，頸項強痛。

2、清燉烏蛇

原料及做法：烏蛇1條，蔥、姜、黃酒、清水適量。將烏蛇去皮、內臟，洗凈，切成長5厘米段塊，人沙鍋，加蔥、姜、黃酒、清水。武火煮沸后，文火燉至熟透，再加鹽即成。分次服食。

功用：祛風通絡。

適應征：頸椎病肢體疼痛麻木者。

3、山丹桃仁粥

原料及做法：山植30克，丹參15克，桃仁（去皮）6克，粳米50克。原料洗凈，丹參先煎，去渣取汁，再放山楂、桃仁及粳米，加水適量，武火煮沸，文火熬成粥。

功用：活血化瘀，通絡止痛。

適應征：氣滯血瘀型頸椎病。

4、穹歸蠶蛹粥

原料及做法：川穹10克，當歸、蠶蛹各15克，粳米50克。原料洗凈，加水適量，先煎川穹、當歸，去渣取汁，再加蠶蛹、粳米，武火熬成粥。

功用：養(yǎng)血活血。

適應征：氣滯血瘀型頸椎病，體質虛弱者。

5、薏米赤豆湯

原料及做法：薏米、赤豆各50克，山藥15克，梨（去皮）200克。原料洗凈，加水適量，武火煮沸后文火煎，加冰糖適量即可。

功用：化痰除濕。

適應征：痰濕阻絡型頸椎病。

6、木瓜陳皮粥

原料及做法：木瓜、陳皮、絲瓜絡、川貝母各10克，粳米50克。原料洗凈，木瓜、陳皮、絲瓜絡先煎，去渣取汁，加入川貝母（切碎），加冰糖適量即成。

功用：化痰除濕通絡。

適應征：痰濕阻絡型頸椎病。

頸椎病的食譜就是以上的六種了，患者在生活中要有固定的生活習慣，發(fā)現(xiàn)頸椎病的時候，可以按照以上的食療辦法進行治療，這樣的話，患者才會有健康的身體，積極做好頸椎病的保護工作，尤其是冬季的時候，做好預防。

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