摘要:頸椎病的飲食宜忌是什么呢？視力模糊、流淚者，宜多食含鈣、硒、鋅類食物。如豆制品，動(dòng)物肝、蛋魚、蘑菇、蘆筍、胡蘿卜、頸椎病伴高血壓者，多吃新鮮蔬菜和水果，如豆芽、海帶、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、綠豆。

隨著社會(huì)的發(fā)展，人們的競(jìng)爭(zhēng)越來越大，生活壓力也隨之而增加。患有頸椎病的患者每天都在忍受各種關(guān)節(jié)痛苦，為了幫助頸椎病患者早日擺脫疾病，重獲得健康的身體，下面就讓我們來深入了解一下頸椎病的飲食宜忌。

頸椎病的飲食宜忌如下：

宜

1、頸椎病患者飲食的一般原則為：合理搭配，飲食要合理搭配，不可單一偏食。

2、頸椎病患者的食物一般分兩大類：一類是主食，主要是提供熱能，如米、面，都屬于這類食物;另一種食物，可以調(diào)節(jié)生理的機(jī)能，稱為副食，如豆類、水果和蔬菜等。主食之中所含的營(yíng)養(yǎng)是不同的，粗細(xì)要同時(shí)吃，不可單一偏食。粗細(xì)、干稀、主副搭配的全面營(yíng)養(yǎng)可滿足人體需要，促進(jìn)患者的康復(fù)和維持正常人體的需要。

3、頸椎病患者需對(duì)癥進(jìn)食：由于頸椎病是椎體增生、骨質(zhì)退化疏松等引起的，所以頸椎病患者應(yīng)以富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素C和維生素E的飲食為主。其中鈣是骨的主要成分，以牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等含量為多。蛋白質(zhì)也是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。維生素B、E則可緩解疼痛。解除疲勞。專家提醒您，如頸椎病屬濕熱阻滯經(jīng)絡(luò)者，應(yīng)多吃些葛根、苦瓜、絲瓜等清熱解肌通絡(luò)的果菜;如屬寒濕阻滯經(jīng)絡(luò)者，應(yīng)多吃些狗肉、羊肉等溫經(jīng)散寒之食物;如屬血虛氣滯者，應(yīng)多進(jìn)食公雞、鯉魚、黑豆等食物?？傊瑢?duì)癥進(jìn)食，就能有利于頸椎病患者的康復(fù)。

4、視力模糊、流淚者，宜多食含鈣、硒、鋅類食物。如豆制品，動(dòng)物肝、蛋魚、蘑菇、蘆筍、胡蘿卜、頸椎病伴高血壓者，多吃新鮮蔬菜和水果，如豆芽、海帶、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、綠豆。

忌

1、應(yīng)戒煙、酒。

2、不要經(jīng)常吃生冷和過熱的食物。

3、忌油膩厚味之品。

4、忌辛辣刺激性食物。

以上就是關(guān)于頸頸椎病的飲食宜忌，希望能夠給每一位患有頸椎病的患者帶來福音。飲食對(duì)于我們的疾病起著非常重要的作用，擁有健康的飲食結(jié)構(gòu)有利于我們的疾病早日康復(fù)，每一位患有頸椎病的患者一定要牢記這些飲食禁忌，讓我們重新?lián)碛薪】档娜松?

小編推薦

老年人頸椎病的致病因素有哪些 頸椎病的常見癥狀都有哪些 教您如何進(jìn)行頸椎病的自我診斷 頸椎病都應(yīng)該如何防治呢 中醫(yī)都應(yīng)如何治療頸椎病呢 頸椎病患者的食譜推薦 頸椎病都容易并發(fā)哪些疾病 頸椎病有哪些類型呢

您也可以通過百姓健康網(wǎng)手機(jī)版訪問：

頸椎病的飲食宜忌是什么呢