嬰幼兒感冒飲食需要注意哪些

摘要:嬰幼兒感冒飲食需要注意哪些呢？寶寶的感冒是現(xiàn)在很多的人都關(guān)注的，要知道感冒時的飲食也是有需要注意的，寶寶在感冒時是有很多飲食禁忌的，下面大家就一起來看看專家的講解吧。

嬰幼兒感冒飲食需要注意1、飲食宜清淡稀軟：因感冒患者脾胃功能常受影響，稀軟清淡的食物易于消化吸收，可減輕脾胃負(fù)擔(dān)。故宜食白米粥、牛奶、玉米面粥、米湯、爛面、蛋湯、藕粉糊、杏仁粉糊等流質(zhì)或流質(zhì)飲食。

嬰幼兒感冒飲食需要注意2、宜多飲開水：感冒者常發(fā)熱、出汗，體內(nèi)喪失水分較多。大量飲水可以增進(jìn)血液循環(huán)，加速體內(nèi)代謝廢物的排泄，使體溫得到及時的散發(fā)。因此，沒有胃病的感冒者，飲用淡綠茶水，則效果更好。茶葉有很好的利尿作用，且兼發(fā)汗、健胃的功效，還能清消內(nèi)熱。

嬰幼兒感冒飲食需要注意3、宜多吃水果、蔬菜：蔬菜、水果能促進(jìn)食欲，幫助消化，補(bǔ)充大量人體需要的維生素和各種微量元素，補(bǔ)充感冒食欲不振所致的能量等供給不足。風(fēng)寒感冒，可多食生姜、蔥白、香菜等;風(fēng)熱感冒，宜多食油菜、莧菜、蕹菜、菠菜等;暑濕感冒，宜多食茭白、西瓜、冬瓜、絲瓜、黃瓜等;邪熱稍平時，則宜多食西紅柿、藕、柑橘、蘋果、杏、枇杷、荸薺等。

嬰幼兒感冒飲食需要注意4、忌飲食不節(jié)：食物與藥物一樣，有"四氣"、"五味"的屬性，不同類型的感冒，應(yīng)選用不同的食物。如隨便食用，飲食不節(jié)，不僅對感冒不利，還會使感冒遷延難治。如風(fēng)寒感冒忌食生冷瓜果及冷飲等，因寒性收引，使粘膜、血管收縮，加重鼻塞、咽痛等癥狀。風(fēng)熱感冒發(fā)熱期，應(yīng)忌用油膩葷腥及甘甜食品，因這些食品有礙脾胃之運化，生痰釀濕而引起咳嗽、咳痰，對感冒脾胃呆滯者不利，故大魚大肉、糯米甜食、油炸糕等不宜服食;風(fēng)熱感冒恢復(fù)期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛熱的食物，以免傷氣灼津、助火生痰。暑濕感冒，除忌肥膩外，還忌過咸食物如咸菜、咸帶魚等，因過咸凝濕生痰，刺激氣管引起咳嗽加劇，不利于感冒康復(fù)。

小編推薦：

風(fēng)寒感冒吃什么比較好？ 感冒的時候就別吃這些食物了 夏季感冒難受，吃什么水果比較好？ 寶媽流鼻涕吃什么好的快 88歲老人能吃感冒藥嗎，感冒的治療方法有哪些 寶媽發(fā)燒吃什么水果好?三種水果對康復(fù)有利 寶媽感冒吃這些食物有利于感冒康復(fù) 孕婦病毒性感冒吃什么好的快?

您也可以通過百姓健康網(wǎng)手機(jī)版訪問：

嬰幼兒感冒飲食需要注意哪些