血脂高吃什么補(bǔ)品好呢

血脂高吃什么補(bǔ)品好之一、魚油。魚油特別是深海魚油富含不飽和脂肪酸，對心血管疾病有積極的預(yù)防作用?？茖W(xué)證實(shí)，魚油可以降低膽固醇、甘油三酯，從而能夠防止血栓形成、預(yù)防腦中風(fēng)與心肌梗塞。

血脂高吃什么補(bǔ)品好之二、卵磷脂。卵磷脂被譽(yù)為與蛋白質(zhì)、維生素并列的“第三營養(yǎng)素”。卵磷脂具有乳化、分解油脂的作用，可增進(jìn)血液循環(huán)，改善血清脂質(zhì)，使血液中膽固醇及中性脂肪含量降低，減少脂肪在血管內(nèi)壁的滯留時間，促進(jìn)粥樣硬化斑的消散，有效降低中風(fēng)及冠心病的發(fā)病率。

血脂高吃什么補(bǔ)品好之三、蜂膠。蜂膠含有的豐富的黃酮類、萜烯類物質(zhì)，能改善血液循環(huán)、保護(hù)血管。心腦血管病變成為糖尿病患者最危險的并發(fā)癥，因此糖尿病患者在降血糖的同時要進(jìn)行控制血脂的綜合調(diào)節(jié)。而臨床實(shí)驗(yàn)證明蜂膠既能降低甘油三酯，又能降低膽固醇，對糖尿病患者具有積極作用。

血脂高吃什么補(bǔ)品好之四、蜂王漿。蜂王漿中含有胰島素樣肽類物質(zhì)，而胰島素樣肽類在糖尿病的治療上非常有效。而且，蜂王漿含有的維生素達(dá)10種以上，可以平衡脂代謝和糖代謝，降糖降脂。經(jīng)國內(nèi)外多年科研和醫(yī)學(xué)臨床實(shí)踐證明，長期服用蜂王漿對脂代謝異常、血管硬化、糖尿病等疾病患者有很好療效。

血脂高吃什么補(bǔ)品好之五、大蒜油。大蒜油能降低膽固醇及血脂，增強(qiáng)血管彈性及降低血壓，減低血小板凝集并能減少心臟病發(fā)作。并且能增加心肌收縮力，擴(kuò)張血管，改善微循環(huán)，增加外周血流量，維持正常血壓水平；全面改善心腦循環(huán)，預(yù)防和減輕高血壓、冠心病和心腦梗塞等心腦血管疾病。

血脂高吃什么補(bǔ)品好之六、螺旋藻。螺旋藻含有大量的γ-亞麻酸，這是一種人體必需的不飽和脂肪酸，是健腦益智、清除血脂、調(diào)節(jié)血壓、降低膽固醇的理想物質(zhì)。

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