急性黃疸肝炎吃什么好

急性黃疸肝炎吃什么指導意見：

養(yǎng)肝要從以下幾個方面進行：

急性黃疸肝炎注意1、早點睡覺，在晚上11點之前必須睡，使血液回肝解毒。

急性黃疸肝炎注意2、多吃綠色食物，因為，青色入肝經(jīng)，可以起到養(yǎng)肝護肝的作用。

急性黃疸肝炎注意3、保持良好情緒，“肝在志為怒?！币簿褪窃谇閼B(tài)上表現(xiàn)為怒，肝失衡會影響情緒，使人煩躁；反之，情緒煩躁也會影響肝。

急性黃疸肝炎注意4、不要常時間的在電視，電腦前工作，要適當換個姿勢，按摩按摩眼睛?！案伍_竅于目”眼睛過分疲勞也會影響到肝。

急性黃疸肝炎在飲食上“宜甘減酸”，春天是肝旺之時，多吃酸性食物，會使肝火上亢，損傷脾胃和人體正氣，所以春季宜減酸。還應注意少吃辛辣，多吃青菜，水果等滋潤食物，可酌情選用蜂蜜，大棗，山藥等養(yǎng)肝護肝的食物，這樣既有利養(yǎng)肝，又能固護脾胃。還可以選用具有明目，養(yǎng)胃，利肝。清熱解毒等作用的春季時令蔬菜，象香椿，馬蘭頭，薺菜，春筍等，以養(yǎng)陽斂陰，養(yǎng)肝。

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