4歲寶寶的營養(yǎng)食譜有哪些?

摘要:4歲寶寶吃什么好？很多4歲寶寶開始上幼兒園，在家吃飯的時間相對較少，所以父母需在寶寶放學(xué)后，做些好吃又有營養(yǎng)的食物給寶寶。那么，適合4歲寶寶吃什么好呢？？接下來推薦幾款4歲寶寶食譜，家長不妨跟著做哦。

4歲寶寶吃什么好？很多4歲寶寶開始上幼兒園，在家吃飯的時間相對較少，所以父母需在寶寶放學(xué)后，做些好吃又有營養(yǎng)的食物給寶寶。那么，適合4歲寶寶吃什么好呢？？接下來推薦幾款4歲寶寶食譜，家長不妨跟著做哦。

4歲寶寶食譜大全一、香菇雞粥清

材料：雞肉1塊、鮮香菇2朵、大米100克、淀粉適量、食鹽適量、料酒少許、香油少量、小蔥適量。

制作方法：

1、香菇泡軟切小粒。

2、雞脯肉切成小粒材料酒，生粉腌10分鐘。

3、砂鍋里米和加適量的水，調(diào)好時間煮開后，轉(zhuǎn)小火煮的時候，加雞肉和香菇。

4、粥煮好后，加一點(diǎn)香油，適量的鹽，撒上小蔥末，如果預(yù)約煮粥，就把材料一次都放進(jìn)去，水不能加的太滿。

4歲寶寶食譜大全二、雞蛋蝦餃

材料：雞蛋兩只、小白菜少許、蝦仁少許、面粉適量、鹽、花椒面。

制作方法：

1、雞蛋散、攪勻;小白菜用清水洗凈，用開水燙下，切碎;將蝦仁剁碎成末。

2、鐵鍋倒少量油，將油煎成高溫，倒入雞蛋翻炒成金黃色，關(guān)火、出鍋。

3、用碗將炒熟的雞蛋、蝦末、碎白菜攪拌在一起，加入適量食鹽和花椒面再攪拌，做成餃子餡;面粉加水，揉成面團(tuán)，用搟面杖搟成面皮;面皮加入餡包成餃子，下水煮熟即可。

4歲寶寶食譜大全三、雞蛋肉松三明治

材料：雞蛋1個、黃根1小根、面包4片。

制作方法：

1、雞蛋煎熟;黃瓜切薄片，加少許鹽、糖、醋，腌10分鐘，瀝干水分。

2、面包上撒一層肉松，蓋上一片面包;然后將煎蛋放在上面，再擺上黃瓜片，蓋上一片面包;擺上火腿片，蓋上另一片面包，對角切。

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