6個月小寶寶能吃山藥嗎?山藥對寶寶有哪些好處

摘要:山藥的價值很高，常吃山藥有利于脾胃的消化吸收，它富含多種營養(yǎng)元素，而且春季非常適合吃山藥。山藥可以用來做菜也可以用來做湯，都不錯。人們在日常生活中也是經(jīng)常食用山藥，剛出生不久的寶寶們媽媽也想給孩子增強一些營養(yǎng)元素，小孩子能吃山藥嗎?

山藥的價值很高，常吃山藥有利于脾胃的消化吸收，它富含多種營養(yǎng)元素，而且春季非常適合吃山藥。山藥可以用來做菜也可以用來做湯，都不錯。人們在日常生活中也是經(jīng)常食用山藥，剛出生不久的寶寶們媽媽也想給孩子增強一些營養(yǎng)元素，小孩子能吃山藥嗎?

6個月小寶寶能吃山藥嗎

山藥可用于脾胃虛弱，食少倦怠，便溏久瀉，小兒疳積以及脾胃虛弱等癥。山藥既補氣又養(yǎng)陰，補而不滯，滋而不膩，為平補脾胃常用之品。6個月大的寶寶可以開始攝入輔食了，也就可以吃山藥了。

但是給寶寶吃山藥可不是直接就讓寶寶吃，需要經(jīng)過一定的處理，才能保證寶寶能夠正常攝入山藥，并且能夠消化。讓寶寶吃山藥，要把山藥蒸熟后壓成泥，加入少許白糖調(diào)好就行了，還可以將山藥和骨頭一起熬湯，再將湯和粥一起煮開給寶寶吃.一次少吃點。寶寶還小這時候的消化功能還不是很健全的。吃多了會消化不良，要少量添加。山藥能開脾鍵胃，寶寶吃了有助于刺激食欲，保證身體鍵康。

山藥是一種好健康的食物，可以讓寶寶健脾有食欲，但也不好消化，所以媽媽們不能讓寶寶吃得太多。給寶寶吃的時候，要蒸或煮熟，弄成糊糊，之后要看看寶寶的大便是否正常，如果正常的話，第二次吃就可以比第一次稍多點，循序漸進地添加。山藥是偏補的食物，性甘平且偏熱，體質(zhì)偏熱、容易上火的寶寶要慎食。

寶寶吃山藥的做法

1、奶香山藥泥

材料：山藥一節(jié)，牛奶半杯。

做法：(1)山藥洗凈，去皮，切片。有的人手會對山藥過敏，去皮切片的時候最好帶上一次性手套。電飯鍋中加水放入山藥蒸，蒸時最好將山藥直接放在蒸屜上，或用帶孔的蒸盤，以免存有水分影響口感。

(2)放入電飯鍋蒸約20分鐘后取出，將熟山藥片取出放涼，裝入食品保鮮袋中。

(3)用搟面杖將其搟壓成泥狀，沒有搟面杖的你，就學(xué)我用保鮮膜的棍內(nèi)筒壓也可以。把壓碎的山藥泥裝入小碗中，再倒入小半杯牛奶，牛奶的倒入量你酌情增加。

(4)然后把小碗再入蒸鍋蒸十分鐘即可。這碗山藥泥的做法雖然簡單，但味清香微甜，很是不錯。

2、嬰兒山藥汁

材料：山藥200克，牛奶250ml，蜂蜜50克，涼白開50ml。

做法：(1)山藥洗凈切成斷放入鍋內(nèi)隔水蒸熟(約20分鐘)放涼去皮備用。

(2)將去皮后的山藥斷放入攪拌機內(nèi)，加入牛奶和蜂蜜、涼白開。

(3)攪拌約1-2分鐘即可。

6個月小寶寶能吃山藥嗎?可以的，寶寶吃山藥不僅能補充能量和微量元素，還能幫助消化排便。所以，山藥確實是很好的輔食，但是要注意一點的就是，寶寶吃山藥的時候一定要煮爛，這樣才不會引起消化不良的情況。

小編推薦：

7歲兒童濕疹能吃山藥嗎?兒童濕疹怎么護理 七個月嬰兒能吃山藥嗎?7個月嬰兒吃的輔食有哪些 7個月寶寶能吃山藥泥嗎，山藥泥的做法 7個月嬰兒能吃山藥嗎，寶寶吃山藥有哪些好處 婦女更年期綜合癥六大危害，吃什么調(diào)理 7歲兒童濕疹怎么護理，濕疹能吃山藥嗎 3歲寶寶能吃山藥嗎，山藥有哪些作用 3個月孕婦可以吃山藥嗎，山藥的多種吃法

您也可以通過百姓健康網(wǎng)手機版訪問：

6個月小寶寶能吃山藥嗎?山藥對寶寶有哪些好處