骨質(zhì)疏松怎么辦？常吃橘子可有效防治

發(fā)布時(shí)間：2016-03-15 14:08:50 編輯：雪梅 3302人關(guān)注 我要評(píng)價(jià)

摘要:女人經(jīng)常吃橘子可有效防治骨質(zhì)疏松，橘子中含有大量的維生素C，這對(duì)骨骼疏松是有一定的好處。維生素C參與體內(nèi)膠原蛋白的合成，膠原蛋白在骨中形成網(wǎng)狀組織讓鈣質(zhì)沉著更加密實(shí)。但是常吃橘子不代表就要多吃橘子，一般來(lái)說(shuō)，大家每天吃3個(gè)橘子已經(jīng)能滿(mǎn)足每人每天對(duì)維生素C的需要量。

骨質(zhì)疏松怎么辦？常吃橘子可有效防治

女人經(jīng)常吃橘子可有效防治骨質(zhì)疏松，不少女性朋友朋友都信以為真，開(kāi)始時(shí)堅(jiān)持每天吃橘子，那么常吃橘子可有效防治骨質(zhì)疏松是真的嗎?還是純粹就是商家的惡意炒作?下面就為大家進(jìn)行下詳細(xì)的分析。

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