骨質(zhì)疏松怎么辦？常吃橘子可有效防治

發(fā)布時間：2016-03-15 14:08:50 編輯：雪梅 3308人關(guān)注 我要評價

摘要:女人經(jīng)常吃橘子可有效防治骨質(zhì)疏松，橘子中含有大量的維生素C，這對骨骼疏松是有一定的好處。維生素C參與體內(nèi)膠原蛋白的合成，膠原蛋白在骨中形成網(wǎng)狀組織讓鈣質(zhì)沉著更加密實。但是常吃橘子不代表就要多吃橘子，一般來說，大家每天吃3個橘子已經(jīng)能滿足每人每天對維生素C的需要量。

要特別提醒的是，不少人認為既然牛奶和橘子都對骨質(zhì)疏松的防治有好處，為什么不一起搭配食用呢?這是不科學的，因為牛奶中的蛋白質(zhì)會與橘子中的果酸和維生素C發(fā)生反應(yīng)，凝結(jié)成固體物質(zhì)，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。

骨質(zhì)疏松怎么辦？常吃橘子可有效防治

看來，常吃橘子可有效防治骨質(zhì)疏松是真的了，患有骨質(zhì)疏松的女性朋友在平時可以嘗試一下。但是需要注意一點的是，橘子只能起到暫時緩解癥狀的作用，如果您的骨質(zhì)疏松病情已經(jīng)十分嚴重，建議您最好到醫(yī)院接受科學的治療。

上一頁123
小編推薦：
婦女骨質(zhì)疏松吃什么調(diào)理 骨質(zhì)疏松吃什么好，十大食物呵護你的骨骼健康 骨質(zhì)疏松吃什么好 五款食譜讓你吃出強壯體質(zhì) 懷杞甲魚湯 預防骨質(zhì)疏松 骨質(zhì)疏松吃海產(chǎn)品好 一般重度骨質(zhì)疏松吃什么 老年骨質(zhì)疏松飲食推薦 中老年婦女的骨質(zhì)疏松飲食
您也可以通過百姓健康網(wǎng)手機版訪問：
骨質(zhì)疏松怎么辦？常吃橘子可有效防治
分享到：

網(wǎng)站聲明：本站圖片僅為設(shè)計美化，與文章無關(guān)。如認為影響您的權(quán)益，請與我們聯(lián)系。

骨質(zhì)疏松吃什么

骨質(zhì)疏松癥是絕經(jīng)后婦女和老年人最常見的骨代謝性疾病。給患者生活帶來極大不便和痛若，骨質(zhì)疏松的嚴重后果在于任何輕微活動或創(chuàng)傷都可能導致...[詳細]

橘子

橘子常與柑子一起被統(tǒng)稱為柑橘，顏色鮮艷，酸甜可口，一般呈橘黃色，也有青色或其他顏色，是人們生活中最常見的水果之一，果皮可入藥。橘子味...[詳細]

在線醫(yī)生

  • 張鵬 立即咨詢

    張鵬主治醫(yī)師

    科室：

    糖尿病及其急慢性并發(fā)癥、甲狀腺疾病、垂體、腎上腺以及骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌方面為主的內(nèi)科疾病的中西醫(yī)診斷治療

    李君 立即咨詢

    李君住院醫(yī)師

    科室：

    膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)交叉韌帶、半月板損傷的診斷及治療；中西醫(yī)結(jié)合治療頸椎病、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫、骨質(zhì)疏松；小針刀治療慢性疼痛；各種四肢骨折脫位等。

  • 張錦明 立即咨詢

    張錦明住院醫(yī)師

    科室：

    糖尿病、糖尿病腎病、糖尿病周圍神經(jīng)病變、糖尿病足、甲亢、甲狀腺炎、甲狀腺結(jié)節(jié)、痛風、骨質(zhì)疏松、肥胖等內(nèi)分泌代謝性疾病以及其他常見內(nèi)科疾病的診治

    葉康杰 立即咨詢

    葉康杰住院醫(yī)師

    科室：

    糖尿病、糖尿病腎病、糖尿病周圍神經(jīng)病變、糖尿病足、甲亢、甲狀腺炎、甲狀腺結(jié)節(jié)、痛風、骨質(zhì)疏松、肥胖等內(nèi)分泌代謝性疾病以及其他常見內(nèi)科疾病的診治。

  • 吳露露 立即咨詢

    吳露露住院醫(yī)師

    科室：

    糖尿病及其并發(fā)癥，甲狀腺疾病，痛風，肥胖，垂體及腎上腺疾病，電解質(zhì)紊亂，骨質(zhì)疏松，尿崩癥等內(nèi)分泌代謝性疾病以及其他常見內(nèi)科疾病的中西醫(yī)結(jié)合診治。

    李寶 立即咨詢

    李寶住院醫(yī)師

    科室：

    針灸，理傷正骨手法等傳統(tǒng)療法治療頸椎病，肩周炎，肥胖，腰腿痛，關(guān)節(jié)扭挫傷，骨關(guān)節(jié)炎，骨質(zhì)增生，骨質(zhì)疏松，肌肉勞損，亞健康，鼻炎，痤瘡，眼部疲勞，前列腺炎等病