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發(fā)布時間：2019-01-11 1148次播放 69
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失眠多夢的人怎么治療

臨床上，失眠多夢的治療方法主要是非藥物治療，包括睡眠刺激控制療法，它主要適用于長期的慢性失眠，也是對癥治療的一種方法。另外，如果患者不困，則不要上床睡覺，一旦上床以后，就不要做任何和睡眠無關(guān)的事情。同時，還要按時起床，白天盡量不要睡覺。

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