陰虛火旺的預(yù)防方法主要通過飲食以及平時生活習(xí)慣起作用,這里所提供的就是4條日常生活中可以注意并且做到的陰虛火旺的預(yù)防方法。
陰虛火旺的預(yù)防方法(1)節(jié)制性生活,一般的陰虛火旺都是由于陰精虧損所致。
陰虛火旺的預(yù)防方法(2)禁食溫燥水果、調(diào)味品等,如荔枝、龍眼、榴蓮、芒果、八角、花椒、肉桂等,也不要吃高脂肪、高熱量等油膩的食品。
陰虛火旺的預(yù)防方法(3)禁食咖啡等刺激性的飲料??梢陨俸纫稽c(diǎn)綠茶。平時也可以綠豆湯解渴,但綠豆性寒,脾胃虛寒滑泄者忌之。
陰虛火旺的預(yù)防方法(4)晚飯少食。