摘要:治療失眠的中成藥，專家提醒，患上了失眠，除了要接受相關(guān)的治療外，還應(yīng)在飲食上注意一些相關(guān)事項，像少吃一些提神、辛辣的食物等等。

藥膳主要通過食療功效，達到防病治病的目的。一般見效較慢，并重在一個“防”字。治療失眠的中成藥是什么呢？

一、按摩法

治療失眠的中成藥，人體有許多穴位，每個穴位都有其獨特的反射效果。我們的一只腳有五個腳趾頭，每一個腳趾頭的頂端各代表了臉部的五官。與臉部情況、失眠都有相關(guān)的聯(lián)系。那么經(jīng)常按摩腳趾頭的最頂端，能夠有效的緩解頭痛、鼻塞、眼睛干澀、失眠等癥狀。如有條件者可以上相關(guān)醫(yī)院進行按摩調(diào)理，也是可以很好的幫助解決失眠。

二、中藥古方

治療失眠的中成藥，有些植物能直接用做蔬菜食用，而有些植物不可當(dāng)做食物食用，但許多植物都有一定的療效。治療失眠的中成藥，比如酸棗樹根，取其30g，丹參12克，以水煎煮一小時左右，中、晚各服用一次，可治療一般的失眠癥。治療失眠的中成藥，嚴(yán)重失眠癥者需上門問診，任何疾病都有不同程度的問題，用藥以及方法也不一樣，因此，不是所有藥方都適合每個患者。

三、花草茶調(diào)理

治療失眠的中成藥，薰衣草是一種療效居多的植物，失眠方面主要可以采用它鎮(zhèn)定心神的作用。能舒緩緊張情緒，同時也能促進膽汁分泌，催眠、降血壓等療效。治療失眠的中成藥，平時可沖泡當(dāng)茶飲，有效調(diào)節(jié)失眠的問題。治療失眠的中成藥，那么如果女性在月經(jīng)期間的話建議不要食用花草茶，容易導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。

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