7歲小孩咳嗽的飲食禁忌，能吃豆腐嗎

摘要:7歲的小孩正處在長(zhǎng)身體的階段，此時(shí)出現(xiàn)個(gè)感冒咳嗽也是常有的事。由于這個(gè)年齡段的孩子已經(jīng)步入了課堂，感冒咳嗽難免會(huì)影響到學(xué)習(xí)，所以家長(zhǎng)在飲食上就會(huì)有點(diǎn)顧慮，擔(dān)心吃不對(duì)會(huì)加重病情。那么7歲小孩咳嗽能吃豆腐嗎？

7歲的小孩正處在長(zhǎng)身體的階段，此時(shí)出現(xiàn)個(gè)感冒咳嗽也是常有的事。由于這個(gè)年齡段的孩子已經(jīng)步入了課堂，感冒咳嗽難免會(huì)影響到學(xué)習(xí)，所以家長(zhǎng)在飲食上就會(huì)有點(diǎn)顧慮，擔(dān)心吃不對(duì)會(huì)加重病情。那么7歲小孩咳嗽能吃豆腐嗎?

7歲小孩咳嗽能吃豆腐嗎?

豆腐是人們公認(rèn)的保健佳品，其在防病保健上的奉獻(xiàn)是多方面的，適量地食用豆腐確實(shí)對(duì)人體健康大有好處。那么7歲小孩咳嗽能吃豆腐嗎?可以吃。吃豆腐并不會(huì)加重咳嗽，還有以下好處。

豆腐營(yíng)養(yǎng)極高，含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。每100克結(jié)實(shí)的豆腐中，水分占69.8%，含蛋白質(zhì)15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纖維0.1克，能提供611.2千焦的熱量。豆腐為補(bǔ)益清熱養(yǎng)生食品，常食可補(bǔ)中益氣、清熱潤(rùn)燥、生津止渴、清潔腸胃。更適于熱性體質(zhì)、口臭口渴、腸胃不清、熱病后調(diào)養(yǎng)者食用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，豆腐除有增加營(yíng)養(yǎng)、幫助消化、增進(jìn)食欲的功能外，對(duì)齒、骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育也頗為有益。

7歲小孩咳嗽的飲食禁忌：

1、禁食寒涼食物

中醫(yī)認(rèn)為“形寒飲冷則傷肺”，就是說(shuō)身體一旦受了寒，飲入寒涼之品，均可傷及人體的肺臟，而咳嗽多因肺部疾患引發(fā)的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時(shí)如飲食仍過(guò)涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。不論是兒童還是成人，咳嗽多會(huì)伴有痰，痰的多少又跟脾有關(guān)。脾是后天之本，主管人體的飲食消化與吸收。如過(guò)多進(jìn)食寒涼食物，就會(huì)傷及脾胃，造成脾的功能下降，聚濕生痰。

2、禁食肥甘厚味食物

中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中，多吃肥甘厚味可產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。對(duì)于哮喘的患兒，過(guò)食肥甘可致痰熱互結(jié)，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊愈。所以在咳嗽期間應(yīng)吃一些清淡食物。

3、禁食橘子

許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的，于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實(shí)際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

7歲小孩咳嗽能吃豆腐嗎?可以吃的，豆腐對(duì)咳嗽沒(méi)有任何的影響。只需注意避開(kāi)文中所提到的會(huì)加重病情的食物。除此之外，咳嗽期間可以多喝點(diǎn)白開(kāi)水，經(jīng)常去戶外走走，呼吸新鮮的空氣，但是切記不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)咳嗽的更厲害。

小編推薦：

兒童干咳如何預(yù)防，吃什么好 9歲小孩咳嗽能吃甘草片嗎，如何正確使用 止咳平喘之良品 冰糖雪梨的好處多 寶寶咳嗽吃橙子好的快是真的嗎？ 咳嗽能吃餅干嗎 黑豆柿餅粥 治療肺脾氣虛咳嗽 介紹咳嗽怎么辦 菊花枇杷茶治療咳嗽 蜜煉川貝枇杷膏治咳嗽

您也可以通過(guò)百姓健康網(wǎng)手機(jī)版訪問(wèn)：

7歲小孩咳嗽的飲食禁忌，能吃豆腐嗎