摘要:青光眼是一種典型的心身疾病,青光眼患者應有健康的心理,情緒波動會使眼壓控制不良。青光眼患者要學會自我調(diào)節(jié),多參與有益身心健康的文化娛樂活動,如琴棋書畫,多聽優(yōu)美的音樂。同時青光眼注意飲食也很重要。
青光眼是一種典型的心身疾病,青光眼患者應有健康的心理,情緒波動會使眼壓控制不良。青光眼患者要學會自我調(diào)節(jié),多參與有益身心健康的文化娛樂活動,如琴棋書畫,多聽優(yōu)美的音樂。同時青光眼注意飲食也很重要。
患者要有寬廣的心懷,避免情緒激動,過度疲勞、大悲大喜,使自己處在心情舒暢、無憂無慮、心胸開闊及性格開朗的最佳狀態(tài)。日常生活中盡量做到以下幾點:
1、青光眼患者不宜吃什么,青光眼患者在日常生活中應避免濃茶、咖啡、可可等刺激性飲料,它們會刺激神經(jīng)系統(tǒng),造成眼壓升高。少量紅酒對眼壓是有一定的降低作用,但切忌酗酒,因為大量飲酒可造成眼球毛細血管擴張,眼睛充血加重,甚至導致青光眼急性發(fā)作。
2、青光眼患者不宜吃什么,戒煙。因為煙草中的尼古丁可引起視網(wǎng)膜血管痙攣,導致視神經(jīng)缺氧,氰化物可引起中毒性弱視,危害視功能。
青光眼注意飲食——可以吃的菜譜推薦:
牡蠣粥:牡蠣15克,青葙子9克,陳皮6克,粳米60克。前三味加水煎湯,去渣后加入粳米煮成粥。每日1劑,連服10天,對久病陰虛者有效。
萊菔子胡蘿卜飲:萊菔子20克,胡蘿卜適量。先將萊菔子裝入小紗布袋中與切成碎末的胡蘿卜同煮,待胡蘿卜熟后,取出萊菔子,連湯食用。每日1次,具有降眼壓作用。
白茅根決明子飲:白茅根25克,決明子25克,洗凈后加適量水煮成汁即成。每日2次,早晚服用,具有降眼壓、明目之功能。
蜂蜜決明子薄荷飲:蜂蜜15克,決明子5克,薄荷葉5克,共同用沸水沖泡,代茶飲。長期飲用具有明目、降眼壓作用。
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