摘要:宮寒痛經(jīng)怎么調(diào)理，痛經(jīng)是女性朋友們經(jīng)常面臨的問題，痛經(jīng)的表現(xiàn)癥狀為白帶多，異味，來月經(jīng)的時候肚子疼，腰疼，月經(jīng)量多，流血量多等，還有很多女性朋友來月經(jīng)的時候肚子疼的要吃止疼片才能減輕痛經(jīng)的癥狀。

痛經(jīng)的主要原因是宮寒，宮寒也叫子宮寒冷，就是女性朋友體內(nèi)的寒氣太重，來月經(jīng)的時候穿的太少，受涼導致的，嚴重的會導致不孕，以下是宮寒痛經(jīng)怎么調(diào)理的方法。

1、宮寒痛經(jīng)怎么調(diào)理，宮寒引起的痛經(jīng)就是女性朋友體內(nèi)的寒氣太重，來月經(jīng)的時候穿的太少，受涼導致的，需要自身的護理，來月經(jīng)的時候不要洗頭，洗完要馬上用吹風機吹干，以免寒氣進入體內(nèi)導致寒氣太重引起的痛經(jīng)，月經(jīng)期間一定要多注意保暖，不要只要風度，不要溫度。

2、宮寒痛經(jīng)怎么調(diào)理，對于女性朋友來說，宮寒的食療方法是最好的，宮寒痛經(jīng)怎么調(diào)理，首先在月經(jīng)期間不要吃生冷的瓜果和蔬菜，比如白菜、白蘿卜等都是寒性的蔬菜，更不要吃寒性的食物，要多吃溫熱的食物，宮寒痛經(jīng)怎么調(diào)理比如羊肉、桂圓、核桃、棗等都是溫熱的食物，另外月經(jīng)期間不要喝綠茶，綠茶屬于涼性。

3、宮寒痛經(jīng)怎么調(diào)理，因為宮寒導致痛經(jīng)的女性一定要養(yǎng)成每天晚上睡覺之前用溫水泡腳的好習慣，因為腳上不但有很多穴位，寒氣由腳而生，腳勞累了一天，宮寒痛經(jīng)怎么調(diào)理，每天晚上睡覺之前用溫熱水泡腳半個小時左右可以緩解宮寒痛經(jīng)的癥狀，泡腳的方法經(jīng)常堅持下去也有驅(qū)寒的作用。

注意事項：

宮寒痛經(jīng)怎么調(diào)理，很多女性朋友對于因為宮寒引起的痛經(jīng)不太在意，現(xiàn)在一定要引起重視，特別是到了育齡年齡的女性朋友，宮寒痛經(jīng)怎么調(diào)理，如果不在乎不及時治療，很有可能會導致不孕，嚴重的懷孕后還會出現(xiàn)流產(chǎn)癥狀，另外一定要減少流產(chǎn)的次數(shù)，醫(yī)療器械對子宮的傷害也會刀子宮寒痛經(jīng)。

小編推薦

痛經(jīng)的常見癥狀是什么呢 痛經(jīng)癥狀怎么自診

您也可以通過百姓健康網(wǎng)手機版訪問：

介紹下宮寒痛經(jīng)怎么調(diào)理