潔癖的飲食保健方法有哪些

潔癖的飲食保健方法1、麥苗茶

取青麥苗適量，桔子皮15克，苦菜9克，大棗10枚。四味共煮，取汁，加白糖，溫服，每日一劑。宜于潔癖。

潔癖飲的食保健方法2、木耳豆腐湯

取木耳30克，豆腐3塊，胡桃（去皮）7枚。用水燉，連湯帶渣服之。每日一劑，宜于潔癖。

潔癖飲食保健方法

潔癖的飲食保健方法3、避免含有咖啡因的食品

患者應(yīng)該避免咖啡、可樂(lè)、茶、巧克力、酒精等含有興奮元素的食品。同時(shí)也要去盡量避免糖制品、乳制品、與添加化學(xué)成分以及色素的食品。

潔癖的飲食保健方法4、多吃蔬菜

在飲食之中應(yīng)包該含有蔬菜、水果、核果、種子、豆類(lèi)。全麥等谷類(lèi)是很好的選擇，但勿食用過(guò)多的面包。每周吃?xún)纱伟兹怍~(yú)及火雞。

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潔癖的飲食保健方法有哪些