潔癖的飲食有哪些

強迫性神經(jīng)癥的出現(xiàn)與病情的發(fā)展和焦慮、抑郁等不良的情緒有著直接的關(guān)系。當患者深陷在這些情緒的時侯，思維和行動就是很容易的陷入強迫。所以，潔癖患者的食療可以從情緒控制方面著手。

潔癖的飲食1、知道自己屬于情緒易激動的人就應(yīng)該多吃一些海產(chǎn)品、豆類、牛奶、桂圓及核桃，這些食物是可以提供蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)，有助于情緒的控制。

潔癖的飲食2、有時糖分攝取的過多，在能量轉(zhuǎn)換時就會消耗人體內(nèi)的大量礦物質(zhì)而使血液呈現(xiàn)酸性的狀態(tài)，處于這種狀態(tài)中的潔癖患者個性會變得更加的消極、依賴性更加強。所以應(yīng)該節(jié)制甜食的同時多吃些富含維生素B1的食物，如豬肉、羊肉、小麥胚芽等。

潔癖的飲食3、潔癖患者容易焦慮不安，所以他們平時應(yīng)多吃含鈣、磷的食物，同時飲食要注意清淡，切忌口味太重，不要吃過咸的食物，以免加重焦慮情緒。

潔癖的飲食4、情緒容易緊張不安的人及時補充熱量和魚肉類蛋白質(zhì)可以緩解這種狀態(tài)。所以，潔癖患者可以根據(jù)這一說法平時多吃些富含高蛋白的食物，如牛肉、豬肉等。

以上就是對潔癖的飲食有哪些的詳細介紹，希望對您有所幫助。

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