女性閉經(jīng)該怎么預防

婦科專家表示，在日常的生活中女性應要注意以下幾點，才能夠有效的預防女性閉經(jīng)：

閉經(jīng)該怎么預防：1、女性朋友在月經(jīng)期間要避免受涼以及不要吃生冷的食物。如果受到寒冷的刺激或吃生冷食品就會導致月經(jīng)出現(xiàn)不調的癥狀，而且內分泌也會紊亂。

閉經(jīng)該怎么預防：2、避免過度勞累。如果在月經(jīng)期間發(fā)生劇烈運動，導致身體過度的疲勞，那么子宮以及子宮內膜就會受傷，甚至會出現(xiàn)功能失常從而導致閉經(jīng)。

閉經(jīng)該怎么預防：3、防止過分肥胖以及消瘦。如果女性的體型過于肥胖或者是消瘦對身體的健康都不是很好，因為這有可能會引起其它的婦科疾病，還可能引起閉經(jīng)以及不孕癥。所以，女性朋友應該注意合理安排膳食，既不要貧吃，又不要過分節(jié)食（減肥），保持健康的體形。

閉經(jīng)該怎么預防：4、要保持樂觀開朗的心情。如果長期的精神過度緊張或憂慮，可能就會導致中樞神經(jīng)系統(tǒng)與下丘腦間的功能失調，而出現(xiàn)閉經(jīng)。

婦科專家指出，閉經(jīng)的危害是很大的。閉經(jīng)時間越久，子宮就會萎縮得越厲害，治療效果也就越差。青春期女性閉經(jīng)能否治愈的問題，取決于閉經(jīng)的原因。例如，青春期繼發(fā)性閉經(jīng)，多數(shù)是由環(huán)境改烴、情緒波動和體重變化引起，除去這些病因之后，月經(jīng)都能逐漸恢復。少數(shù)因病引起的閉經(jīng)，如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、結核病菌等，經(jīng)過治療后，月經(jīng)也能恢復。

但是有些閉經(jīng)不能治愈，例如生來沒有子宮、子宮太小或子宮內膜已經(jīng)因病變受到破壞等原因引起的閉經(jīng)，是不能治愈的。不管哪種情況的閉經(jīng)，都要檢查清楚。即便對于不能治愈的閉經(jīng)，也要檢查清楚確定對將來會有什么影響。

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