摘要:巧克力一般可以緩解緊張、焦慮，但是只可起到輔助作用。巧克力是利用咖啡豆經(jīng)過研磨制作而形成的食物，巧克力中含有豐富的碳水化合物、脂肪，適量的吃巧克力，可以為身體補充所需要的營養(yǎng)物質和熱量，可維持機體的正

巧克力一般可以緩解緊張、焦慮，但是只可起到輔助作用。

巧克力是利用咖啡豆經(jīng)過研磨制作而形成的食物，巧克力中含有豐富的碳水化合物、脂肪，適量的吃巧克力，可以為身體補充所需要的營養(yǎng)物質和熱量，可維持機體的正常生理功能和新陳代謝。由于巧克力中含有咖啡因，可一定程度上刺激中樞神經(jīng)，所以也可緩解緊張和焦慮現(xiàn)象，但是巧克力達不到治療疾病的作用，也只可起到輔助效果，如果是因其他疾病所引起的此現(xiàn)象，需要通過藥物等方法進行治療。

巧克力的熱量比較高，所以日常生活中應注意少量食用，以免出現(xiàn)肥胖。如果緊張、焦慮是因自身患有焦慮癥所引起的，可在醫(yī)生指導下使用阿普唑侖片、鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片等藥物進行治療，在用藥時應嚴遵醫(yī)囑使用。

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巧克力可以緩解緊張、焦慮嗎