早產(chǎn)是懷孕女性非常擔(dān)心的問題,好多女性朋友懷著喜悅的心情等待一個小生命的誕生,但是,同時又非常的忐忑,因為,生寶寶也是一件有風(fēng)險的事情,雖然現(xiàn)代社會醫(yī)學(xué)的發(fā)展讓生產(chǎn)不再那么可怕,但是意外還是會發(fā)生的,而且,因為有的女性朋友身體素質(zhì)的問題再加上懷孕期間缺乏鍛煉,導(dǎo)致早產(chǎn)。那么,您對早產(chǎn)有了解嗎,預(yù)防早產(chǎn)有哪些注意事項呢,下面就由小編給大家介紹一下預(yù)防早產(chǎn)應(yīng)多吃什么食物。
十月懷胎,一朝分娩,每個懷孕的準(zhǔn)媽媽都希望自己的小寶寶按時來到這個世界。但是,有的小寶寶尚未足月,就提前來報到了。這種現(xiàn)象,在醫(yī)學(xué)上稱為早產(chǎn)。近些年來,早產(chǎn)在經(jīng)濟發(fā)達(dá)的國家及地區(qū),沒有減少的情形,反而有上升的趨勢。
預(yù)防早產(chǎn)應(yīng)多吃什么食物?
預(yù)防早產(chǎn)的食物應(yīng)多吃最佳保胎蔬菜———菠菜
懷孕早期的2個月內(nèi)應(yīng)多吃菠菜,或服用葉酸片,但菠菜含草酸也多草酸可干擾人體對鐵鋅等微量元素的吸收,可將菠菜放入開水中焯一下大部分草酸即被破壞掉。
莫忘吃最佳防早產(chǎn)食品———魚
調(diào)查發(fā)現(xiàn)孕期每周吃一次魚早產(chǎn)的可能性僅為1.9%而從不吃魚的孕婦早產(chǎn)的可能性為7.1%。
蓮子對預(yù)防早產(chǎn)流產(chǎn)孕婦腰酸最有效。
少食山楂,山楂可加速子宮收縮可導(dǎo)致早產(chǎn),最好敬而遠(yuǎn)之。
孕婦不可攝取太多的維生素A,這會導(dǎo)致早產(chǎn)和胎兒發(fā)育不健全,豬肝含極豐富的維生素A,忌過量進(jìn)食。
忌食黑木耳它具有活血化瘀之功,不利于胚胎的穩(wěn)固和生長。
忌食杏子及杏仁杏子味酸性大熱且有滑胎作用為孕婦之大忌。
上面簡單介紹了一下早產(chǎn)的相關(guān)常識,如您確實患病了,可以考慮到正規(guī)醫(yī)院,找專治醫(yī)生根據(jù)您個人的情況制定具體的治療方案,以便針對性的治療,便于早日康復(fù)。
通過上面關(guān)于預(yù)防早產(chǎn)應(yīng)多吃什么食物的介紹,大家對預(yù)防早產(chǎn)應(yīng)多吃什么食物有了一定了解了吧,如果你還有疑問的請點擊詢問我們的在線的產(chǎn)科專家,如果您想要了解更多早產(chǎn)的內(nèi)容請到百姓健康網(wǎng)產(chǎn)科查看。
(責(zé)任編輯:薛平)