摘要:你知道高血脂的睡前禁忌都有哪些嗎？忌睡前酗酒。酗酒后,血漿及尿中兒茶酚胺含量迅速增加,而兒茶酚胺是升高血壓的“元兇”,加之高血脂病人易合并動(dòng)脈粥樣硬化和高血壓,血壓迅速升高,可能導(dǎo)致腦中風(fēng)和猝死。

你知道高血脂的睡前禁忌都有哪些嗎？高血脂患者由于病癥特點(diǎn)，在飲食方面都要特別的注意，此外，，在生活習(xí)慣等方面也要有所改善。但是，除了這些常規(guī)性的注意點(diǎn)外，高血脂患者還應(yīng)該關(guān)注下睡前問題。因?yàn)?，很多疾病與睡前的一些壞習(xí)慣是分不開的，高血脂也是，尤其是其中的五個(gè)大忌。

高血脂的睡前禁忌主要有：

一忌枕頭太高。頭部鋪墊過高,頸部肌肉和韌帶過度的牽扯,會(huì)擠壓頸部血管阻斷了血流,造成供血不足,易導(dǎo)致腦梗塞。

二忌睡前吃得過飽。飽餐后會(huì)招致血流集中在胃腸道,心腦的血流相對減少,易引起腦梗塞、心絞痛、心肌梗塞。

三忌睡前服用大劑量安眠藥、較強(qiáng)的降壓藥或血管擴(kuò)張藥。這些藥物會(huì)減緩血流,使血黏稠度增高,易引起大腦灌注障礙,導(dǎo)致缺血性腦中風(fēng)。

四忌睡前酗酒。酗酒后,血漿及尿中兒茶酚胺含量迅速增加,而兒茶酚胺是升高血壓的“元兇”,加之高血脂病人易合并動(dòng)脈粥樣硬化和高血壓,血壓迅速升高,可能導(dǎo)致腦中風(fēng)和猝死。

五忌睡前大量抽煙。煙毒可使血管痙攣收縮、血壓升高,使血小板聚集形成栓塞,會(huì)引起冠心病心絞痛,甚至心肌梗塞。

現(xiàn)在各位患者了解了高血脂的睡前禁忌了吧，不要以為睡覺只是很簡單的一件事，其中是有很多學(xué)問的。有些方法并不一定是專家發(fā)現(xiàn)的，各位高血脂患者只要細(xì)心研究，在預(yù)防、控制高血脂上下功夫，也是能發(fā)現(xiàn)其他治療方法的。

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高血脂患者睡前有什么禁忌