摘要:心肌缺血如何護理好呢？飲食清淡。夏季人的消化道功能減退，食欲下降，飲食宜清淡，多吃一些新鮮蔬菜，水果，黑木耳，豆制品等，可適當吃一些瘦肉、魚類，盡量少吃過于油膩或高脂肪食物。飯菜不宜過咸，食鹽過多會使血壓升高。

任何疾病，只要做好相關的護理工作，我們身體上所受到的折磨就會減輕?；加行募∪毖“Y的人，就應該了解護理自己的身體的好方法。那么到底心肌缺血如何護理好呢？下面我們就一起來了解下吧。

心肌缺血如何護理好呢？

1.動靜適宜?；顒渝憻捯嗽谇宄枯^涼爽是時候進行，切忌在烈日之下鍛煉?；顒訌姸纫m量，時間不宜太長，以減少心臟負荷，降低心肌耗氧量，防止心肌缺血的發(fā)作;當天氣悶熱、空氣之中的濕度較大時，應減少戶外活動。

2.防暑降溫。在室外活動或勞動時應戴遮陽帽并備足水，防止因周圍血管擴張、血容量不足而使得冠狀動脈供血減少、心肌缺血而誘發(fā)心絞痛。當天氣悶熱時，室內可以開啟空調，但度數不要太低，時間不要太長，一般以25℃左右為宜，這樣既可以調節(jié)室內的溫度，又可以減低室內空氣的濕度，提高空氣中氧氣的含量。

3.起居有序。由于暑熱，晚間入睡較晚，早晨不宜過早起床，中午要適當休息，以補充睡眠不足。

4.調整用藥。在專科醫(yī)生的指導下，對平時服用的治療心腦血管病的藥物做一些適當的調整，或加大某種藥物的劑量，或增加某種藥物;有心絞痛發(fā)作史的患者可預防性用藥，如心得安、消心痛、丹參片等。若外出旅行須隨身攜帶硝酸甘油或亞硝酸異戊酯等抗心絞痛藥物。

5.飲食清淡。夏季人的消化道功能減退，食欲下降，飲食宜清淡，多吃一些新鮮蔬菜，水果，黑木耳，豆制品等，可適當吃一些瘦肉、魚類，盡量少吃過于油膩或高脂肪食物。飯菜不宜過咸，食鹽過多會使血壓升高。

6.注意補水。不要等渴了才喝水，要多喝涼開水，及時補充水分，也可以喝一些淡鹽水。最好在睡前半小時、半夜醒來及清晨起床后都喝一些開水。如有條件可以常喝如綠豆湯、蓮子湯、百合湯、菊花茶、荷葉茶等飲料，既可補充水分，又能清熱解暑，少喝含咖啡因的飲料。

7.穩(wěn)定情緒。人體的中樞神經系統(tǒng)指揮人的一切，當過分激動、緊張，特別是大喜大悲大怒時，由于中樞神經的應激反應，可使小動脈血管異常收縮，導致血壓上升、心跳加快、心肌收縮增強，使冠心病患者缺血、缺氧，從而誘發(fā)心絞痛或心肌梗死。應盡力避免過度緊張、激動、焦慮、抑郁等不良刺激，避免參加炒股、搓麻等刺激性較強的活動。只有心理平衡才能生理平衡，各臟器功能正常，血流通暢，就會遠離心梗的威脅。

8.忌煙限酒。研究表明，吸煙者冠心病的發(fā)病率比不吸煙者高3倍。此外，常飲烈性酒，可因酒精中毒導致心臟病和高脂血癥。過多的乙醇還可使心臟耗氧量增多，加重冠心病。可以適當飲用一些葡萄酒，但每日不超過100毫升。

9.大便通暢。大便秘結，排便過度用力，可使心肌耗氧量急劇升高，極易誘發(fā)心絞痛。要養(yǎng)成定時排便的習慣，多吃粗纖維的蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等，適當進食粗糧也有利于通便。

10.控制體重。許多慢性疾病都與肥胖有關，如高血壓、高血脂、糖尿病等。要注意控制體重，減少食物的總熱能卡。冠心病人不宜過多飽食，過飽不僅易導致身體發(fā)胖，而且可以直接壓迫心臟，加重心臟負擔，導致心血管痙攣，甚至發(fā)生心絞痛和急性心肌梗死。

上文的10點內容介紹的就是關于心肌缺血如何護理好的講解，希望對你有幫助。像這種疾病的發(fā)生，多是因為患者是三高人群中的一員，因此，若想避免此病發(fā)生， 最好的方法就是從源頭上解決問題。

小編推薦

輸液心肌缺血有哪些典型反應 患心肌缺血需要做什么檢查呢

您也可以通過百姓健康網手機版訪問：

心肌缺血如何護理好呢