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失眠

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發(fā)布時間：2015-06-19 16:26 來源：互聯(lián)網(wǎng) 作者：佚名 編輯：維維 103人關(guān)注

摘要:人為什么會失眠？失眠雖然不是種很嚴(yán)重的疾病，但是長時間不治療的話，也會帶來一定的危害，所以各位患者在平時要注意不要晝夜顛倒的工作，按時吃飯按時睡覺，不要熬夜，這樣就可以改善自己失眠的癥狀。

人們?yōu)槭裁磿忌鲜吣? /> </p> <p> 失眠的最基本定義就是睡眠障礙.而且是指經(jīng)常不能獲得正常的睡眠而言，是指睡眠時間不足或質(zhì)量差，從而產(chǎn)生疲倦和種種不適的感覺，注意力不集中，無力，警覺性差，情緒不佳，頭痛，緊張等。那么，人為什么會失眠？ </p> <p> <strong> 1、身體疾病引起失眠的原因</strong> </p> <p> 人為什么會失眠？有很多疾病能夠形成朋友們患有失眠病癥，比方說疼痛難忍或者是容易復(fù)發(fā)的疾病。人為什么會失眠？專家們?yōu)榇蠹伊_列了一些容易形成失眠的疾病，如：心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合征、甲狀腺功用亢進、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等。 </p> <p> <strong> 2、生理引起失眠的原因</strong> </p> <p> 人為什么會失眠？很多朋友都會由于環(huán)境的變化和改動而惹起生理上的反響，但大多數(shù)惹起的都是失眠。人為什么會失眠？專家們解釋說環(huán)境的改動就是乘坐車、船、飛機時睡眠環(huán)境的變化;臥室內(nèi)強光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。 </p> <p> <strong> 3、心理要素引起失眠的原因</strong> </p> <p> 人為什么會失眠？普通心理壓力大的女性很容易失眠，或者是工作壓力大心中存有焦慮等都是可以惹起失眠的重要緣由。人為什么會失眠？生活的打擊、工作與學(xué)習(xí)的壓力、得逞的意愿及社會環(huán)境的變化等，會使人產(chǎn)生心理和生理反響，招致神經(jīng)系統(tǒng)的功用異常，形成大腦的功用障礙，從而惹起失眠。 </p> <script src=

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