冬季養(yǎng)生吃什么好？
冬天氣候干燥，人的活動(dòng)量減少，熱能消耗大，體內(nèi)免疫力下降，腸胃也容易出現(xiàn)問題，尤其是不注意飲食調(diào)理，吃了一些傷胃的食物，對(duì)身體健康危害更大，因此，冬季注意飲食調(diào)理是尤為重要的，那么冬天喝什么粥養(yǎng)胃呢？
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養(yǎng)生 2018-05-29
冬季多喝水可預(yù)防尿道炎
尿道炎是一種常見炎癥，多見于女性。而冬天的到來，更是讓女性感到驚恐，由于這是尿道炎的發(fā)病率高發(fā)的時(shí)期，所以很多女性都不知道如何處理好。
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養(yǎng)生 2018-01-29
冬季跳廣場(chǎng)舞一定要注意安全
跳廣場(chǎng)舞對(duì)很多老年人來說，不僅是鍛煉身體的方式，還是廣交朋友、與同齡人聊天、消除孤獨(dú)感的最好形式。因此，即使寒冬來臨，廣場(chǎng)和小區(qū)外的空地上也不乏老年人舞動(dòng)的身影。但醫(yī)生提醒，冬天氣溫低，感冒等疾病多發(fā)，對(duì)老年人而言，廣場(chǎng)舞雖好也要量力而行，注重安全。
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養(yǎng)生 2018-01-26
冬季預(yù)防感冒小常識(shí)有哪些？
冬季是流感高發(fā)的季節(jié)，感冒是比較多發(fā)的，所以一定要多加預(yù)防。冬季感冒怎么辦？下面跟著小編一起來看看冬季預(yù)防感冒小常識(shí)有哪些吧！
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養(yǎng)生 2018-01-17
冬季多吃哪些食物才能抵御寒冷
近日來強(qiáng)大寒潮席卷全國，北風(fēng)呼嘯，雨雪交加，氣溫陡降，讓很多本來比較怕冷的人，特別是體弱女性和老年人，覺得每天過得特別辛苦。
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養(yǎng)生 2018-01-09
糖友冬季運(yùn)動(dòng)宜遲不宜早
運(yùn)動(dòng)是糖尿病治療的五駕馬車之一，對(duì)于糖尿病患者來說，運(yùn)動(dòng)不僅可以改善血糖和糖耐量，還可以在血糖降低的同時(shí)，也降低胰島素水平，改善血脂和血液黏稠度。不過，糖友運(yùn)動(dòng)也有一個(gè)最佳時(shí)間，宜遲不宜早，最好不要很早就出來運(yùn)動(dòng)。
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養(yǎng)生 2018-01-08
久放的衣物千萬不能直接穿
壓箱底的衣服未經(jīng)洗曬便直接穿上身，容易因衣服上積累的塵螨引起蕁麻疹、濕疹和皮膚瘙癢癥等皮膚疾病，這些皮膚疾病的主要癥狀則是瘙癢，其中，蕁麻疹還表現(xiàn)為風(fēng)團(tuán)，濕疹可以出現(xiàn)紅斑、丘疹和滲出。
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養(yǎng)生 2017-12-25
嚴(yán)冬保暖你需要知道的
冬季一來，取暖商品也熱銷。其中包括電熱毯、電熱水袋、暖寶寶等等，但是關(guān)于這些物品的危害很多人也在討論。例如，電熱毯會(huì)致不孕，電熱水袋很容易爆炸……
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養(yǎng)生 2017-12-22
冬季養(yǎng)生之洗澡的正確姿勢(shì)
在天寒地凍的冬天，許多朋友洗澡時(shí)還像夏天一樣，把水龍頭打開，讓花灑當(dāng)頭淋下，其實(shí)這樣很不科學(xué)。
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養(yǎng)生 2017-12-13
冬天的衣服多久洗一次合適？
夏天出汗多，而且衣服比較薄，所以衣服可以天天洗。可是到了冬天，衣服比較厚，洗了不容易干，許多人都不知道冬天的衣服多久洗一次才合適。有的人把冬天的衣服反復(fù)穿，囤好久都不洗，久而久之衣服就會(huì)變臟；而有的人卻把冬天衣服頻繁清洗，這樣做的話就容易降低衣服的保暖性。那么，冬天的衣服多久洗一次才合適？
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冬季 洗衣服 2017-12-09
小寶寶吃雞蛋要注意哪些問題？
