老百姓所說的“熱傷風(fēng)”指的是夏天的普通感冒。感冒分為普通感冒和流行性感冒兩種，熱傷風(fēng)就是一種夏天的普通感冒。熱傷風(fēng)和我們秋冬季的感冒有什么區(qū)別呢?秋冬季的感冒主要是以感受了寒邪為主的感冒。所以我們換季注意預(yù)防熱傷風(fēng)。

病例：

最近鄰居家的花花（化名）突然生病了，原因是從夏季逐漸過度到秋季的時(shí)候，花花沒有注意好自己，所以到醫(yī)院查看了，才確診是熱傷風(fēng)。醫(yī)生專門叮囑媽媽們換季注意預(yù)防熱傷風(fēng)。

換季注意預(yù)防熱傷風(fēng)一：加強(qiáng)身體鍛煉，提高抗病能力?？筛鶕?jù)不同的年齡和體質(zhì)情況，進(jìn)行各種體育活動(dòng)，如廣播操、太極拳、跑步、游泳等，要養(yǎng)成經(jīng)常性戶外活動(dòng)習(xí)慣。

換季注意預(yù)防熱傷風(fēng)二：保持室內(nèi)外環(huán)境衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生。室內(nèi)應(yīng)經(jīng)常開窗，使空氣新鮮。

換季注意預(yù)防熱傷風(fēng)三：同時(shí)個(gè)人要注意勞逸結(jié)合，防止過度勞累，保證充足的睡眠，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，改變不良的生活習(xí)慣，建立良好的生活規(guī)律。

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換季注意預(yù)防熱傷風(fēng)