夏日炎炎，由于人體的新陳代謝加快，為了散發(fā)體內(nèi)的熱能，人體的表皮血管和汗腺孔擴張，所以出汗量會增加，這時人們往往會開著空調(diào)、風扇入睡、用涼水沖浴、驟然進入溫度很低的房間，殊不知，這樣很容易患上“熱傷風”。那么熱傷風的飲食療法是什么呢，下面的文章來告訴你。

熱傷風的飲食療法是什么，如下：

熱傷風的飲食療法一：胖大海

性涼，味甘淡，能清熱，利咽。清代名醫(yī)張壽頤認為：“胖大海善于開宣肺氣，并能通泄皮毛，風邪外閉，不問為寒為熱，并皆主之。”因其性涼，故以風熱感冒者為宜。

熱傷風的飲食療法二：蘆根

即蘆葦?shù)母o，性寒，味甘，有清熱，生津，止渴，化痰的作用。夏天風熱感冒者，食之最宜。《藥性論》認為蘆根“能解大熱”?！度杖A子本草》：“治寒熱時疾煩悶?！狈矊傧募撅L熱感冒，高熱口渴，咳吐黃痰時，食之頗多裨益?！妒澄镏兴幣c便方》：“預(yù)防流感：蘆根30克，鮮蘿卜120克，蔥白7個，青橄欖7個，煮湯代茶?！?/span>

熱傷風的飲食療法三：冬瓜

性涼，味甘淡，能清熱祛暑。《本草再新》中說它“解暑化熱”。《隨息居飲食譜》也認為冬瓜能“消暑濕”。因此，夏季風熱感冒發(fā)熱口于者，食之頗宜。

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熱傷風的飲食療法是什么